Влияние интернета на человека
создатель Стефания Кпотогбе
1. Психологические симптомы человека, относящегося к группе риска интернет-зависимых людей
2. Способы избавления от интернет-зависимости
2.1. Отключение интернета
2.2. Составление жесткого распорядка дня и придерживаться его, контролируя реализацию намеченных целей
2.3. Раз в 15 минут необходимо устраивать отдых для глаз, прикрывая и расслабляя их. Раз в сорок пять минут следует подвигаться всем телом, особенное внимание уделяя позвоночнику, скорее всего находящемуся в неправильном положении, и ногам
2.4. Необходим переводить свои сетевые связи в реальные отношения
2.5. Вспомнить о своих хобби, которые забросили, променяв на интернет
3. Этапы засимости
3.1. Первый этап. На этом этапе пользователь знакомиться с интернетом, его возможностями и выбирает для себя подходящую виртуальность
3.2. Второй этап. Происходит отдаление от реальности, зависимый тратит все больше времени на пребывание в сети.
3.3. Третий этап стабилизирующий. Проблема становится очевидной, ярко выражены симптомы зависимости, переходящие в хронический характер
4. Симптомы интернет-зависимости
4.1. Ощущение эйфории в процессе пребывания в сети, при невозможности выхода в интернет наблюдается уныние и апатия
4.2. Зависимого невозможно отвлечь от монитора и мотивировать его для выхода на улицу
4.3. Человек не общается с реальным миром, не посещает друзей и родственников, то есть постепенно начинает терять контакты с людьми
4.4. Человек обсуждает темы сети даже с людьми, которые не осведомлены в этой сфере
4.5. Ресурсы в интернете посещаются автоматически, а не с конкретной целью
4.6. На физиологическом уровне ощущается боль в глазах, суставах, нарушение сна и питания
4.7. Близкие люди жалуются на безответственность зависимого и отстраненность от реальности. Сам человек не способен заметить свою увлеченность
5. Последствия интернет-зависимости
5.1. Потеря социального статуса
5.2. постоянные конфликты в семье, возможен даже развод
5.3. Значительные денежные долги
6. Причины интернет зависимости
6.1. Отсутствие ответственности
6.2. Тяга к общению в интернете и новым знакомствам в сети.
6.3. Непреодолимая тяга к новым информационным потокам, которая заставляет человека регулярно блуждать по сети.
6.4. Причина сексуального удовлетворения
7. Влияние на психику человека
7.1. Отрицательное
7.2. Положительное
7.2.1. Неограниченный доступ к любому виду информации дает возможность интеллектуального развития, самосовершенствования
7.2.2. Чувство востребованности и самореализации
7.2.3. Интернет - возможность общения. Благодаря скайпу, аське, различным сайтам мы можем реализовывать свою потребность в общении.