Sund kost

1. Fødevarer

2. Drikke

3. Sund mad

4. 3 hovedmåltider

5. 2-3 mellem måltider

6. Drikkevand fra hanen er det bedste vand du kan få

7. Æg er en god proteinkilde

8. Brød, mel og gryn indeholder ikke meget fedt og bidrager med mange vigtige næringsstoffer

9. Kød er en vigtige kilde til B-vitaminer

10. Vigtigt at spise sund mad

11. Kød er en vigtig ernæring