Разрешенная еда

1. Дома

1.1. Гречка

1.2. Курица

1.3. Яйца

1.4. Мандарины

1.5. Яблоки

1.6. Капуста квашеная

1.7. Овощи

1.8. Суп

2. В кафе

2.1. Латте

2.2. Салаты без майонеза

3. Примерное меню

3.1. Завтрак: 1-2 яйца вкрутую, 2 мандарина

3.2. Обед: Курица с гречкой и капустой/суп

3.3. Ужин: Капуста и/или овощи, 1 яйцо вкрутую

3.4. Перекусы: 2 мандарина или 2 яблока