100 дней без жалости к себе 31.05.17
создатель Алексей bksale
1. Вес 65 кг, переход на ж. питание
1.1. ШАНА ПРАКШАЛАНА
1.1.1. СУХОЙ ГОЛОД
1.1.1.1. ЧИСТКА ПО МАРВЕ ОГОНЯН
1.1.1.1.1. ВЫХОД НА ЖИВОЕ ПИТАНИЕ
2. Марафон
2.1. 5 км
2.1.1. 10 км
2.1.1.1. 15 км
2.1.1.1.1. 20 км
2.2. ПРОБЕГ 170 км - 1,7 км в день или 5,1 раз в 3 дня
3. СПОРТ
3.1. WORKOUT
3.1.1. Ежед. задания
3.2. Медитация
3.2.1. 5 мин в день (вдох, выдох)
3.3. СТК, УТВЕРЖДЕНИЯ
4. РЕМОНТ КОРИДОРА И ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ
4.1. КУПИТЬ ПРОВОДА И РОЗЕТКИ
4.1.1. РАСКЛЮЧИТЬ И ПОДКЛЮЧИТЬ
4.1.1.1. ДА БУДЕТ СВЕТ
4.2. КУПИТЬ ПАНЕЛИ
4.2.1. ОБШИТЬ СТЕНЫ
4.2.1.1. ОКЛЕИТЬ СТЕНЫ
5. фотошоп
5.1. ПРОЙТИ КУРСЫ КОТОРЫЕ СКАЧАЛ
6. Книги для чтения:
6.1. Экер Харв. Думай как миллионер и 17 способов;
6.2. Сила воли. Как развить и укрепить;
6.3. deadline_Т0М ДЕМАРКО;
6.4. Дэвид Аллен 52 принципа продуктивности для работы и жизни;
6.5. Роббинс, Э. - Деньги. Мастер игры;
6.6. Ларссен Э. Б. - На пределе. Неделя без жалости к себе;
6.7. Мураками Харуки. Ледяной человек;
6.8. Сила воли. Как развить и укрепить;
6.9. Bauman_Niko_Sila_fokusa_vnimaniya.
7. КОНТЕНТНЫЙ ПРОЕКТ
7.1. ПЕРЕЗАЛИТЬ ШАБЛОН НА ХОСТИНГ
7.1.1. ЗАГРУЗИТЬ КУПОНЫ ИЛИ ТОВАРЫ
7.1.1.1. ОФОРМИТЬ ДИЗАЙН ПРОЕКТА
7.1.1.2. ШАПКА
7.1.1.3. НАВИГАЦИОННОЕ МЕНЮ
7.1.1.4. ТЕЛО
7.1.1.5. ПОДВАЛ
7.1.1.6. ПЕРЕЛИНКОВКА СТРАНИЦ
7.1.2. ЕЖЕДНЕВНО ЗАЛИВАТЬ НОВЫЕ