perfectionisme

1. causes

1.1. héréditaire

1.2. rien d'approbation de les parents

1.3. des parents perfectionnistes soient le modèle

1.4. l'influence de les médias et de la socioculturelle

1.5. le cercle d'amis est très compétitif

1.6. comparer avec des autres

1.7. la pression de la société

1.8. fixer des objectifs irréalistes et la moindre imperfection est perçue comme un échec total

2. conclusion

2.1. accepter de ne pas tout contrôler

2.2. avoir le droit des limites sur le plan physique, émotionel ou mental

2.3. Ne comparez pas avec les autres

2.4. Ne vous fixez pas des buts inaccessibles

3. définition

3.1. le besoin d'être ou de sembler parafait

3.2. persévérants, minutieux et organisés

4. positif

4.1. la tendance à toujours vouloir améliorer ses performances, tout en ayant des attentes réalistes

5. négatif

5.1. imposer des standards d'excellence est extrêmement difficiles, souvent impossibles à atteindre