El cuerpo - mente del bailarín de folclore mexicano
作者:Isabel Estefi
1. Bailarín tiene una herramienta de trabajo primordial el CUERPO el cual sincroniza con su mente y emociones a través de procesos formativos y de preparación.
2. Danza
2.1. Discurso escénico compuesto por movimientos corporales y espaciales complementados con pensamientos, emociones y la interacción con otros cuerpos que en su conjunto son capaces de mover el mundo interno del espectador.
2.2. Proceso de acondicionamiento motriz - biomecanico, psico - emocional a fin de ser ejecutantes e interpretes completos.
2.3. Se transforman en personajes a fin de transmitir modus vivendi, su cosmovisión, forma de festejar la vida y la muerte entre los pueblos mexicanos.
3. Rendimiento del bailarín como objetivo del entrenamiento
3.1. Es necesario para el adecuado desarrollo de habilidades y condiciones para una ejecución precisa.
3.1.1. Capacidades motrices
3.1.1.1. Recistencia
3.1.1.2. Fuerza
3.1.1.3. Velocidad
3.1.1.4. Rendimiento físico
3.1.1.5. Dosificación de ejercicio
3.1.1.6. Alimentación e hidratación
3.1.1.7. Habilidades cuantitativas
4. Posturas especificaciones musculares
4.1. Uso general de los músculos esta encaminado a la buena colocación y a una correcta postura.
4.1.1. El uso adecuado de estos produce una buena salud hasta en la vida cotidiana
4.1.1.1. Estabilidad
4.1.1.1.1. BUENA EJECUCIÓN DANCISTICA
4.1.2. Equilibrio
4.1.3. Musculos flexores y extensores dan estabilidad en la ejecución ademas de dar un buen movimiento corporal.
5. Composición corporal
5.1. FACTORES BIOLÓGICOS
5.1.1. Edad
5.1.2. Sexo
5.1.3. Estado mortiz
5.1.4. Actividad física