1. Desarrollo cognoscitivo
1.1. Inteligencia y habilidades de procesamiento
1.1.1. Algunas capacidades disminuyen, como la velocidad de los procesos mentales y el razonamiento abstracto. Otros tienden a mejorar en la mayor parte de la vida adulta.
1.2. Se estima que 1 de 5 adultos mayores de 70 años, presenta cierto grado de deterioro de la memoria, fuera de la demencia.
1.2.1. ¿Cómo cambia la memoria?
1.2.1.1. Memoria a corto plazo
1.2.1.1.1. Memoria sensorial
1.2.1.1.2. Memoria de trabajo
1.2.1.2. Memoria de largo plazo
1.2.1.2.1. Tiene una amplia dificultad, requieren de reorganización o elaboración y muestra una mayor reducción de su capacidad
1.2.1.2.2. Memoria episódica
1.2.1.2.3. Memoria semántica
1.2.1.2.4. Memoria procedimental
2. Desarrollo Psicosocial
2.1. Teoría e investigación sobre el desarrollo de la personalidad
2.1.1. La mayoría de los teóricos consideran la adultez tardía como una etapa del desarrollo con sus propios problemas y tareas específicas. Es la época en que la gente puede reexaminar su vida, resolver los asuntos inconclusos y decidir como canalizar mejor sus energías y pasar mejor los días, meses o años que le quedan.
2.2. Erik Erikson: Temas normativos y tareas
2.2.1. El crecimiento depende de que se lleven a cabo las tareas psicológicas de cada etapa de la vida de una manera emocionalmente sana.
2.2.2. Para Erikson, el logro mayor de la adultez tardía es el sentido de integridad del yo, un logro basado en la reflexión sobre la vida propia.
2.3. Modelo de los cinco factores: Rasgos de la personalidad en la vejez
2.3.1. En promedio, es poco probable que la gente hostíl suavice su carácter con la edad, mientras que la gente optimista tiende a mantener la esperanza. Sin embargo, disminuye el neuroticismo, incrementa la confianza personal, calidez y estabilidad emocional.
3. Bienestar
3.1. Sufren menos trastornos mentales, son más felices y se sienten más satisfechos con la vida, que los adultos más jóvenes.
3.2. Afrontamiento
3.2.1. Pensamientos y conductas adaptativas que se proponen aliviar el estrés que surge de condiciones dañinas, amenazantes o desafiantes.
3.2.1.1. George Vaillant: Defensas adaptativas
3.2.1.1.1. Altruismo, sentido del humor, supresión, anticipación y sublimación.
3.2.1.2. Modelos de valoración cognoscitiva
3.2.1.2.1. Las personas responden a las situaciones estresantes de diversas maneras.
4. Religión o espiritualidad
4.1. La religión adquiere cada vez más importancia a medida que se envejece. Esto debido al apoyo social, la motivación para adoptar estilos de vida saludables, percepción de ejercer el control sobre la vida por medio de la oración, promoción de estados emocionales positivos, reducción del estrés y la fé en Dios como manera de interpretar las desgracias.
5. Envejecimiento exitoso
5.1. Quienes envejecen con éxito, suelen contar con apoyo social, emocional y material, lo cual favorece la salud mental.
5.1.1. Componentes principales
5.1.1.1. Evitación de la enfermedad o de la discapacidad relacionada con la enfermedad.
5.1.1.2. El mantenimiento de un elevado funcionamiento físico y cognoscitivo.
5.1.1.3. Participación constante en actividades sociales y productivas.
5.2. Teoría de la retirada
5.2.1. El envejecimiento implica una reducción gradual de la participación social y una mayor preocupación por sí mismos.
5.3. Teoría de la continuidad
5.3.1. Lo que usted prefiere antes de las etapas avanzadas de la vida puede influenciar en lo que preferirá cuando llegue a ellas.
5.4. El papel de la productividad
5.4.1. La actividad productiva con o sin remuneración es la clave para envejecer bien.
6. Relaciones personales en la vejez
6.1. Teoría del contacto social
6.1.1. Al envejecer, los adultos mantienen su nivel de apoyo social mediante la identificación de los miembros de su red social que pueden ayudarlos y la evitación de los que no los apoyan.
6.1.2. La mayoría de los adultos mayores conservan un círculo interno estable de caravanas sociales.
7. Relaciones matrimoniales
7.1. Puede proporcionar el nivel emocional más alto y la más baja moral que experimenta una persona.
7.1.1. Viudez
7.1.1.1. Así como los ancianos tienen mayor probabilidad que las ancianas de estar casados, por razones similares, las ancianas tienen mayor probabilidad que los hombres de ser viudas.
8. ¿Qué es?
8.1. Esta etapa inicia a partir de los 65 años. El envejecimiento es un proceso gradual e inevitable del deterioro corporal.
9. Desarrollo físico
9.1. Tendencia y factores en la expectativa de vida
9.1.1. Diferencias de género
9.1.1.1. Las mujeres tienden a vivir más que los hombres, por ende, tener tasas de mortalidad más bajas.
9.1.2. Diferencias raciales y étnicas
9.1.2.1. El biotipo de las comunidades afrodescendientes es de mayor resistencia, por lo que tienden a tener menor deterioro físico.
10. ¿Por qué la gente envejece?
10.1. Nos empezamos a mover más lento, sentir los efectos de afecciones o enfermedades crónicas.
10.1.1. Teorías de la programación genética
10.1.1.1. Sostiene que el cuerpo humano envejece de acuerdo a las instrucciones incorporadas en los génes.
10.1.1.2. Teoría de la senectud programada
10.1.1.2.1. El envejecimiento es el resultado de la conexión y desconexión en secuencia de ciertos génes.
10.1.1.3. Teoría endocrina
10.1.1.3.1. Los relojes biológicos actúan a través de las hormonas para controlar el ritmo del envejecimiento.
10.1.1.4. Teoría inmunológica
10.1.1.4.1. El deterioro programado de las funciones del sistema inmunológico da lugar a una mayor vulnerabilidad a las enfermedades infecciosas, por ende, al envejecimiento y la muerte.
10.1.1.5. Teoría evolutiva
10.1.1.5.1. El envejecimiento es un rasgo evolucionado, por lo tanto, los génes que promueven la reproducción, tendrán más altas tasas de selección, que los génes que prolongan la vida.
10.1.2. Teorías de tasa variable
10.1.2.1. Teoría del desgaste
10.1.2.1.1. Las partes vitales de células y tejidos se desgastan.
10.1.2.2. Teoría de los radicales libres
10.1.2.2.1. El daño acumulado por los radicales del oxígeno hacen que dejen de funcionar las células y a la larga, los órganos.
10.1.2.3. Teoría de la tasa de vida
10.1.2.3.1. Entre mayor sea la tasa del metabolismo del organismo, más corto es su ciclo de vida.
10.1.2.4. Teoría autoinmune
10.1.2.4.1. El sistema inmunológico se confunde y ataca a sus propias células corporales.
11. Cambios físicos
11.1. La piel palidece y pierde elasticidad, se arruga a medida que se reduce la grasa y masa muscular. Aparecen venas varicosas en las piernas, el cabello de la cabeza adelgaza, se torna gris y después blanco; el vello corporal escasea.
11.1.1. Cambios orgánicos y sistémicos
11.1.1.1. El estrés crónico puede deprimir el funcionamiento inmunológico, este se relaciona también con la inflamación crónica leve.
11.1.2. Envejecimiento del cerebro
11.1.2.1. En personas normales sanas, el cambio en el cerebro suele ser sutíl. La plasticidad del cerebro puede reorganizar los circuitos neuronales para responder al desafío del envejecimiento neurobiológico.
12. Funcionamiento Sensorial y psicomotor
12.1. Los Problemas visuales y auditivos pueden privarlos de las relaciones sociales y su independencia.
12.1.1. Visión y audición
12.1.1.1. Los ojos viejos necesitan más luz para ver, son más sensibles, les resulta difícil localizar y leer las señales. Pueden tener problemas de percepción de profundidad y color; o actividades diarias como leer, coser, ir de compras o cocinar.
12.1.1.2. Los hombres son más propensos que las mujeres a experimentar pérdida auditiva y; la gente blanca, suelen padecerlo más que las personas negras.
12.1.2. Sueño
12.1.2.1. Suelen dormir y soñar menos y despertarse con mayor facilidad, esto relacionado con la capacidad del cuerpo para regular los ciclos circadianos. La falta crónica del sueño puede ser un síntoma de la vejez, `pero si no se atiende, es un precursor de la depresión.
12.1.3. Funcionamiento sexual
12.1.3.1. Hombres
12.1.3.1.1. Tienen una probabilidad mayor de mantener la actividad sexual. Sin embargo, les lleva más tiempo desarrollar una erección y eyacular, necesitan más estimulación manual.
12.1.3.2. Mujeres
12.1.3.2.1. Presentan problemas de lubricación y la excitación es menos intensa.
13. Salud física
13.1. La pobreza es un factor que se relaciona de manera estrecha con una salud deficiente y con el acceso y uso de atención médica.
13.1.1. Enfermedades crónicas
13.1.1.1. A esta edad las personas son frágiles, débiles y vulnerables al estrés, la enfermedad, discapacidad y muerte.
13.1.2. Principales causas de muerte
13.1.2.1. Hombres
13.1.2.1.1. Cardiopatía, cáncer, apoplejía, enfermedad crónica de las vías respiratorias bajas, diabétes y neumonía.
13.1.2.2. Mujeres
13.1.2.2.1. Hipertensión, asma, bronquitis crónica y artritis.
14. Salud mental
14.1. Los trastornos mentales y conductuales que ocurren, pueden tener como resultado un impedimento funcional para realizar actividades importantes para la vida, así como el deterioro cognoscitivo.
14.1.1. Depresión
14.1.1.1. Se asocia con otras condiciones médicas. La vulnerabilidad parece resultar de la influencia de genes que interactúan con el ambiente.
14.1.2. Demencia
14.1.2.1. Deterioro cognitivo y conductual debido a causas ficiológicas que interfieren con las actividades cotidianas.
14.1.3. Alzheimer (EA)
14.1.3.1. Es una de las enfermedades terminales más comunes y temidas. Despoja a los pacientes de manera gradual de su inteligencia, consciencia e incluso de sus capacidades corporales, causando finalmente la muerte.