Ginastica ritimica

1. CONCEITO HISTORICO

1.1. A ginástica rítmica, também conhecida como GRD ou ginástica rítmica desportiva (nomenclatura antiga), é uma ramificação da ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo

2. PONTUAÇÃO

2.1. O resultado base para cada exercício é de 9.6 pontos, aos quais podem ser descontados pontos devido a faltas ou acrescidos bônus para exibições excepcionais. Nas competições por grupos, a pontuação base é 19.20, sendo a pontuação máxima 20 pontos

3. APARELHOS

3.1. Bola

3.1.1. bola é um aparelho feito de borracha, preenchido com ar, que deve apresentar diâmetro de 18 a 20cm e peso mínimo de 400g. 

3.2. Maçãs

3.2.1. maças são feitas de madeira ou material sintético, como o plástico, tá? Elas tem entre 40 a 50 cm de comprimento e chegam pesar 150 gramas cada. 

3.3. Arco

3.3.1. E os usados por atletas da ginástica rítmica são feitos de madeira ou plástico, tem de 80 a 90 cm de diâmetro e chegam pesar 300 gramas

3.4. Fita

3.4.1. costuma ser bem leve. Pra se ter uma ideia, pesa apenas 35 gramas. Além disso, ela é de cetim e tem 4 ou 6 cm de largura e 6 metros de compriment

3.5. Corda.

3.5.1. por fim tem a corda que pode ser de sisal, que é uma planta usada pra fazer fio, ou pode ser de material sintético. Esse aparelho é usado pra exercícios de salto.