Plan Alimenticio Para Cuidar Nuestro Sistema Inmune

1. Domingo

1.1. Desayuno Arroz con leche

1.1.1. Almuerzo Comida comprada como el combinado

1.1.1.1. Comida Arroz con pollo

2. Lunes

2.1. Desayuno: Ahogao con arepa

2.1.1. Almuerzo Sopa o sudao de pollo

2.1.1.1. Comida Carne frita con arroz y tajada de plátano

3. Sabado

3.1. Desayuno Panqueques con chocolate

3.1.1. Almuerzo Ensalada de frutas con carne asada

3.1.1.1. Comida Sancocho de hueso de res

4. Jueves

4.1. Desayuno Arepa con huevo

4.1.1. Almuerzo Sopa de lentejas

4.1.1.1. Comida Milo con galletas dulces

5. Miércoles

5.1. Desayuno Arroz revuelto con huevo

5.1.1. Almuerzo Ensalada de repollo morado con arroz y carne de pollo con jugo de tomate de árbol

5.1.1.1. Comida Tortas de lentejas con jugo de Lili y papas fritas

6. Viernes

6.1. Desayuno Yogurt con cereales

6.1.1. Almuerzo Crema de zanahoria

6.1.1.1. Comida Carne frita con arroz y tajadas de papa

7. Martes

7.1. Desayuno Arepa con queso y chocolate

7.1.1. Almuerzo Frijoles con carne de cerdo

7.1.1.1. Comida chocolate con galletas de sal