Inteligencia emocional

1. Funciona con la inteligencia Racional.

2. Los que NO, los controlan

2.1. Disminuyen capacidad de trabajo.

2.2. No piensan con claridad.

3. Las dimensiones que conforman la Inteligencia Emocional.

3.1. Autoconciencia emocional

3.2. Auto-motivación

3.3. Empatía

3.4. Habilidades sociales

4. Los que la controlan,son.

4.1. Satisfechos.

4.2. Eficaces

4.3. Capaces

5. Estados de ánimos difícil de manejar.

5.1. El enfado

5.1.1. Como controlarlo

5.1.1.1. Caminar

5.1.1.2. Calmarse.

5.1.1.3. Meditación.

5.2. Depresión

5.2.1. Tristeza

5.2.2. Baja Autoestima.

5.2.2.1. Como controlarlo

5.2.2.1.1. Ver las cosas desde una optica diferente

5.2.2.1.2. Recapacitar y ver lo bueno

5.2.2.1.3. Ayudar a quien lo necesita

5.2.3. Perdida de interés.

6. Estado de flujo

6.1. Como lograrlo

6.1.1. Comprender la tarea

6.1.2. Enfocar la atención en la tarea acabo

6.1.3. Compromiso