1. La idea es aceptar nuestra realidad, aprender a dejar ir lo que nos pesa, comenzar a aprender sobre las adversidades que se nos presenta, y que esas adversidades no es un castigo divino, sino todo lo contrario, están para aprender a desarrollarnos como personas, para enseñarnos a ser capaces y fuertes en la vida.
2. La vida que tenemos no es perfecta, mi vida no lo es, he pasado altas y bajas, y seguiré pasando por lo mismo hasta el ultimo de mis días
3. ADVERSIDADES
3.1. ¿Cómo lo vivo?
3.1.1. No todo en mi vida ha sido color de rosa, se han presentado demasiadas adversidades en mi vida.
3.1.1.1. Sufrí bastante en una relacion toxica, desde maltrato emocional, psicológico y un poco físico
3.1.1.1.1. Antes me culpaba por estar con el, pero juro que al dejarlo ir, no me arrepiento de estar con el, me dejó un gran aprendizaje y me llevo una gran reflexión
3.1.1.1.2. Acepté mi realidad, fui demasiado fuerte, además no guardo ningún resentimiento, se que es algo que tenía que pasar para convertirme en lo que soy ahora.
3.1.2. Vivo una experiencia dolorosa, mi hermana es drogadicta
3.1.2.1. La vi drogarse, la vi casi marchitarse frente a mis ojos, la vi casi muerta
3.1.2.1.1. Me preguntaba ¿Por que tengo que pasar por esto? ¿Por qué mi hermana tiene que pasar por esto?
4. CONCLUSIONES
5. DESAPEGO
5.1. ¿Qué es? Dejar ir, soltar para ser feliz
5.2. ¿Cómo lo vivo?
5.2.1. Antes era muy difícil para mi desapegarme de las personas, hoy he aprendido a dejar ir lo que no me hace bien.
5.2.1.1. Estaba en una relación de 4 años, ya era muy tóxica, yo fui la que dio el primer paso en soltar a mi ex pareja, fue duro pero al final me sentí tan libre, más feliz.
5.2.1.1.1. Antes no quería desapegarme, la simple idea de dejarlo me dolía mucho, afortunadamente aprendí a solar, desapegarme, dejar ir
5.2.1.2. El primer paso para mis desapegos fue aceptar que ya necesitaba soltar tal situación o a alguien.
5.2.1.2.1. Comencé a soltar poco a poco las piedras que llevaba cargando por años
5.3. Apego seguro
5.3.1. Desde pequeña mi familia/mamá se encargó de siempre estar para mi, esto hizo que desarrollara un apego seguro
5.3.1.1. Siempre fue una niña confiada, social, segura, no tuve complicaciones de socializar y demostrar mis sentimientos y emociones
5.3.1.1.1. Soy alguien muy expresiva hasta la fecha, esto es bueno de cierta manera porque ahorita no vivo con mi mamá, y a pesar que es complicado, me siento segura.