Tipos de Acondicionamiento Físico
作者：Manuela Mora
1. Flexibilidad
1.1. Capacidad de las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible
2. Resistencia
2.1. Capacidad de aplazar la llegada de la fatiga durante una actividad física
3. Velocidad
3.1. Permite realizar movimientos en el menor tiempo posible
4. Fuerza
4.1. Capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia
