ERGONOMIA EN LA OFICINA

1. principales problemas de la ergonomía en la oficina.

1.1. lesiones musculo-esqueléticas tanto como en hombros, cuellos, manos y muñecas.

1.2. problemas circulatorios

1.3. problemas de columna que puedes llegar a ser graves.

1.4. síndrome de túnel carpiano, dolores de espalda y cuello.

2. diseño adecuado para estar en la oficina.

2.1. es muy importante ya que con la buena postura y diseño de nuestra oficina podamos estar mejor ubicados y sin incomodidades.

2.2. también ya que si tenemos un diseño adecuado podemos evitar accidentes al estar mal ubicados en el puesto de trabajo o estudio.

3. condiciones de trabajo

3.1. en la actualidad hay nuevas condiciones de trabajo tales como:

3.2. - ley de seguridad social

3.3. - ley de prevencion de riesgos laborales.

3.4. -estatus de los trabajadores.

4. para evitar este tipo de inconvenientes en la oficina debemos depender de un buen puesto de trabajo.

5. video sobre la ergonomía: https://youtu.be/JxOgB8TkqkU

6. los daños de salud mas habituales con el tema de la ergonomía son:

6.1. - el espacio en el entorno

6.1.1. Los problemas mas comunes son:

6.1.1.1. - molestias

6.1.1.2. - lesiones musculares

6.1.1.3. - trastornos circulatorios

6.2. -el diseño de la silla y mesa en el trabajo

6.3. - la mala ubicación en el puesto de trabajo

6.3.1. a que ayuda las condiciones de trabajo.

6.3.1.1. las condiciones de el puesto de trabajo ayuda a mejorar la salud de las personas siempre y cuando tengan una buena atención y buena postura.

7. nosotros debemos llevar a cabo un diseño de ergonomía en la oficina como:

7.1. -la buena ubicación en el escritorio

7.2. -ubicación de la pc y el mouse correctamente ENTRE OTRAS.