alto conhecimento

1. 4ªINTERPRETAR CONHECIMENTOSTOS QUE A MENTE NOS DÁ

1.1. Estes fatores colaboram para a criação de uma persona segura, autônoma e assertiva, visto que a compreensão da própria essência nos prepara para as adversidades do dia a dia(Dr Joana Sakai)

2. 3ªCONHECIMENTO DOS FATORES EXTERNOS E INTERNOS

2.1. PODENDONDO DELIMITAR OS PROPRIOS LIMITES, PODENDO ASSIM TER O CONTROLE DO NOSO EU, AJUDANDO A LIDAR COM SENTIENTOS NEGATIVOS SEM QUE ELES NOS DOMINEM

3. FORMA DE ENXGAR A VIDA

3.1. QUANDO TEMOS DEPRESSAO OU ANSIEDADE

3.2. O ALTO CONHECIMENTO AJUDA A TRATAR ESSAS DOENÇAS

4. 2ªconhecimento da própria essência

4.1. CONHECIMENTO DO INDIVIDUO SOBRE SI MEMO

5. 1ªCAPACIDADE DE COMPREENDER NOSSAS PROPRIAS EMOÇÕES QUE SENTIMOS

5.1. CONHECER NOSSOS DEFEITOS E QUALIDADES

6. Por onde começo a me conhecer?

6.1. Acolher a si mesmo e entender nossas limitações deve fazer parte do processo.

6.2. PERGUNTAS PODEM AJUDAE NO POCESSO