1. PROYECTO DE VIDA
1.1. ¿QUÉ ES?
1.1.1. Forma de planear a futuro las cosas que necesitamos y que queremos hacer en nuestra vida.
1.1.2. Es el camino para lograr nuestra autorrealización.
1.2. IMPORTANCIA
1.2.1. Permite plasmar
1.2.1.1. Nuestras ideas
1.2.1.2. Nuestras metas
1.2.1.3. Nuestros sueños
1.2.1.4. Nuestros propósitos
1.2.1.5. Nuestros deseos
1.2.2. Importante porque al elaborarlo podemos lograr nuestras metas trazadas
1.3. RECOMENDACIONES
1.3.1. Plantearse metas.
1.3.2. Comprender hasta donde podemos llegar con los recursos que tenemos.
1.3.3. No plantees metas negativas.
1.3.4. Es importante mantener:
1.3.4.1. La fé
1.3.4.2. La fuerza
1.3.4.3. Mente positiva
1.4. ¿Cómo elaborar un proyecto de vida?
1.4.1. a) Mi punto de partida( FODA)
1.4.1.1. Es donde tengo en claro
1.4.1.1.1. Mis fortalezas
1.4.1.1.2. Mis debilidades
1.4.1.1.3. Mis oportunidades
1.4.1.1.4. Mis amenazas
1.4.2. b) AUTOBIOGRAFÍA
1.4.2.1. Es narrar tu vida o una parte de ella.
1.4.3. c) RASGOS DE MI PERSONALIDAD
1.4.3.1. Aspectos que me gustan y disgustan con respecto a:
1.4.3.1.1. Procesos afectivos
1.4.3.1.2. Procesos cognoscitivos
1.4.3.1.3. Relaciones con mis padres
1.4.3.1.4. Relaciones con mis amigos
1.4.4. d) ¿QUIÉN SOY?
1.4.5. e) ¿QUIÉN SERÉ?
1.4.6. f) MIS PROPÓSITOS DE VIDA
1.4.6.1. Los propósitos que tengo a
1.4.6.1.1. Corto plazo
1.4.6.1.2. Mediano plazo
1.4.6.1.3. Largo plazo
1.5. VIDEO
1.5.1. El video presentado en la semana 11, nos dio a concientizar sobre algunos aspectos:
1.5.1.1. Que no nos importe los malos comentarios o abusos de personas que no tienen la razón
1.5.1.2. Comentarios que hacen personas sólo por perjuicios o porque no les cae alguien
1.5.1.3. No debemos dejar que esto nos destruya
1.5.1.4. Debemos salir adelante, superando los obstáculos y no desistir.
1.5.1.5. Si nuestras aspiraciones valen la pena, debemos florecer y prosperar
1.5.1.6. Debemos ser siempre vencedores
1.5.1.7. Como consejo debemos florecer y prosperar
2. IDENTIDAD CULTURAL
2.1. CARACTERÍSTICAS
2.1.1. La identidad cultural forma parte de quien uno es y de la propia historia.
2.1.2. Esta influencia por el entorno en el que se desenvuelve la persona.
2.1.3. Comprende aspectos tan diversos como:
2.1.3.1. Idioma
2.1.3.2. Valores
2.1.3.3. Creencias
2.1.3.4. Tradiciones
2.1.3.5. Costumbres
2.1.3.6. Comportamientos de una comunidad
2.1.4. Contribuye en la preservación de la historia de las sociedades.
2.2. FORMACIÓN
2.2.1. Necesaria la influencia del entorno.
2.2.2. Se puede inculcar desde la familia, la escuela.
2.2.3. Se inicia a partir de la incorporación de determinados códigos comunes, como:
2.2.3.1. Hábitos linguísticos
2.2.3.2. Tradiciones Populares
2.3. IMPORTANCIA
2.3.1. La identidad cultural nos une como sociedad
2.3.2. Nos permite identificarnos con lo que somos.
2.3.3. Permite establecer parentescos dentro de una comunidad.
2.3.4. Nos permite desarrollar un sentido de pertenencia hacia el grupo social con el cual nos identificamos.
2.4. VIDEO
2.4.1. El video que se mostró en la semana 14, es un claro ejemplo de lo orgullosos que son los peruanos de pertenecer a tan hermoso país.
2.4.1.1. Figuras públicas llegaron a un pueblo llamado PERU, ubicado en Nebraska.
2.4.1.1.1. Ellos enseñaron a esos "peruanos" solo de nombre y no de corazon
2.4.1.1.2. Aspectos que reflejan a nuestro PERÚ, y nuestra identidad cultural
3. HABILIDADES SOCIABLES
3.1. ESTILOS DE COMUNICACIÓN
3.1.1. ASERTIVO
3.1.1.1. COMPORTAMIENTO
3.1.1.1.1. Seguridad.
3.1.1.1.2. Ni bloqueos, ni tartamudeos.
3.1.1.1.3. No evitan la mirada, miran mientras hablan.
3.1.1.1.4. Saben decir que no.
3.1.1.1.5. Saben aceptar errores.
3.1.1.2. PENSAMIENTOS
3.1.1.3. SENTIMIENTOS Y EMOCIONES
3.1.1.4. CONDUCTA NO VERBAL
3.1.1.5. ESQUEMA DEL ESTILO DE COMUNICACIÓN ASERTIVO
3.1.2. AGRESIVO
3.1.2.1. COMPORTAMIENTO
3.1.2.2. PENSAMIENTOS
3.1.2.3. SENTIMIENTOS Y EMOCIONES
3.1.2.4. CONDUCTA NO VERBAL
3.1.2.5. ESQUEMA DEL ESTILO DE COMUNICACIÓN AGRESIVO
3.1.3. PASIVO
3.1.3.1. COMPORTAMIENTO
3.1.3.2. PENSAMIENTOS
3.1.3.3. SENTIMIENTOS Y EMOCIONES
3.1.3.4. CONDUCTA NO VERBAL
3.1.3.5. ESQUEMA DEL ESTILO DE COMUNICACIÓN PASIVO
3.2. EMPATÍA
3.2.1. DEFINICIÓN
3.2.1.1. Es la capacidad de vivenciar la manera en que siente otra persona.
3.2.1.2. En otras palabras, entender sus
3.2.1.2.1. tristezas
3.2.1.2.2. alegrías
3.2.1.2.3. miedos
3.2.1.2.4. motivaciones
3.2.1.2.5. actitudes
3.2.1.2.6. capacidades
3.2.2. ¿CÓMO SE GENERA LA EMPATÍA?
3.2.2.1. El ser empático es algo más complejo, exigente y fuerte de lo que pueda parecer
3.2.2.2. en un principio, pero también es algo sutil y suave
3.2.3. FORMAS BÁSICAS DE LA EMPATÍA
3.2.3.1. CONOCER EL ESTADO INTERNO DE LA OTRA PERSONA
3.2.3.2. LA IMITACIÓN MOTRIZ Y NEURONAL
3.2.3.3. LA RESONANCIA EMOCIONAL
3.2.3.4. PROYECTARSE INTUITIVAMENTE EN LA SITUACIÓN DE LA OTRA PERSONA
3.2.3.5. CREAR UNA REPRESENTACIÓN MUY CLARA DE LOS SENTIMIENTOS DE LA OTRA PERSONA
3.2.3.6. IMAGINAR LO QUE SENTIRÍAMOS SI ESTUVIÉSEMOS EN EL LUGAR DE LA OTRA PERSONA
3.2.3.7. EL SUFRIMIENTO POR EMPATÍA
3.2.3.8. LA AMABILIDAD EMPÁTICA
3.2.4. DIMENSIONES
3.2.4.1. DIMENSIÓN EMOCIONAL
3.2.4.1.1. capacidad de reconocer la emoción de la otra persona
3.2.4.2. DIMENSIÓN COGNITIVA
3.2.4.2.1. capacidad de comprender las razones por la que la otra persona ha experimentado una emoción.
3.2.4.3. DIMENSIÓN CAMBIO PERSPECTIVA
3.2.4.3.1. capacidad de comprender las razones por la que la otra persona ha experimentado una emoción.
3.2.5. TIPOS
3.2.5.1. EMPATÍA AFECTIVA
3.2.5.1.1. PREOCUPACIÓN EMPÁTICA
3.2.5.1.2. AFLICCIÓN PROPIA
3.2.5.2. EMPATÍA COGNITIVA
3.2.5.2.1. ASUNCIÓN DE PERSPECTIVA
3.2.5.2.2. FANTASÍA
3.3. TOLERANCIA
3.3.1. DEFINICIÓN
3.3.1.1. Es el respeto hacia el otro, sus ideas, creencias, independientemente de que sean diferentes de las nuestras.
3.3.2. CARACTERÍSTICAS
3.3.2.1. Su autoestima no se viene abajo tan fácilmente
3.3.2.2. Valoran el bienestar
3.3.2.3. Son honestas
3.3.2.4. Comunicación asertiva
3.4. SENSIBILIDAD SOCIAL
3.4.1. DEFINICIÓN
3.4.1.1. Habilidad de una persona para identificar, percibir y
3.4.1.2. entender las señales y contextos en las interacciones sociales.
3.4.2. CARACTERÍSTICAS
3.4.2.1. Son compasivas, intuitivas.
3.4.2.2. Son perceptivas de los sentimientos de los demás.
3.4.2.3. Son buenas oyentes y tienden a ser cálidas y cuidadosas en sus relaciones.
3.4.2.4. Buscan mejorar el estado de ánimo de los demás.
3.4.2.5. Son buenas para tratar en las relaciones sociales y adaptarse bien en las
3.4.2.6. situaciones sociales.
3.5. VIDEO
3.5.1. La letra habla de alguien que cometió errores al lado de esa persona, y que luego se arrepiente cuando ya la perdió.
4. VALORES, REGLAS SOCIALES E INTERCULTURALIDAD
4.1. VALORES
4.1.1. DEFINICIÓN
4.1.1.1. Principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos como personas.
4.1.2. CARACTERÍSTICAS
4.1.2.1. DURABILIDAD
4.1.2.1.1. Algunos son más permanentes
4.1.2.2. INTEGRALIDAD
4.1.2.2.1. No es divisible
4.1.2.3. FLEXIBILIDAD
4.1.2.3.1. Cambian con las necesidades
4.1.2.4. SATISFACCIÓN
4.1.2.4.1. Generan satisfacción
4.1.2.5. POLARIDAD
4.1.2.5.1. Presenta sentido positivo y negativo
4.1.2.6. JERARQUÍA
4.1.2.6.1. Considerados como superiores e inferiores
4.1.3. CLASES
4.1.3.1. FÍSICOS
4.1.3.1.1. Agilidad
4.1.3.1.2. Energía
4.1.3.2. AFECTIVOS
4.1.3.2.1. Amor
4.1.3.2.2. Fraternidad
4.1.3.3. INTELECTUALES
4.1.3.3.1. Curiosidad
4.1.3.3.2. Investigación
4.1.3.4. SOCIALES
4.1.3.4.1. Solidaridad
4.1.3.4.2. Optimismo
4.1.3.5. ECONÓMICOS
4.1.3.5.1. Trabajo
4.1.3.5.2. Organización
4.1.3.6. ESTÉTICOS
4.1.3.6.1. Belleza
4.1.3.6.2. Gracia
4.1.3.7. MORALES
4.1.3.7.1. Paciencia
4.1.3.7.2. Gratitud
4.1.3.8. ESPIRITUALES
4.1.3.8.1. Generosidad
4.1.3.8.2. Sacrifio
4.1.3.9. RELIGIOSOS
4.1.3.9.1. Fé
4.1.3.9.2. Devoción
4.2. REGLAS SOCIABLES
4.2.1. Permiten a las personas convivir de forma armoniosa en un espacio determinado
4.3. INTERCULTURALIDAD
4.3.1. Proceso de comunicación e interacción entre personas y grupos con identidades culturales específicas
4.4. VIDEO
4.4.1. El video que se visualizó en la semana 13, dio a entender muchas ideas.
4.4.1.1. Nosotros debemos dar el trato que queremos que nos brinden
4.4.1.2. Debemos apoyar o dar la mano a alguien que lo necesite
4.4.1.3. Apoyando, sabemos que de alguna u otra manera alegramos su día.
4.4.1.4. También debemos ser agradecidos con Dios y con todos .
4.4.1.5. Si recibimos un buen trato, debemos dar a otros el mismo trato de apoyo.