rechte Rede
作者：Patrick Flöß
1. Faktor: Reaktionszeit
1.1. Affekt
1.1.1. erste hilfe in Stresssituationen
1.1.1.1. bis 10 zählen
1.1.1.2. ...
1.1.2. schlechte Gedanken
1.1.3. ....
1.2. kurze Überlegzeit
1.2.1. ....
1.3. etwas längere Zeit zum nachdenken
1.3.1. ....
1.4. ....
2. ...
2.1. ....
2.1.1. ....
2.1.2. ....
2.1.3. ....
2.1.3.1. ....
2.1.3.1.1. ....
2.1.3.1.2. ....
2.1.3.1.3. ....
2.1.3.2. ....
2.2. ....
2.3. ....
2.4. ....
3. GUIDLINE
3.1. bearbeiten
3.2. mir gefällt etwas nicht
3.3. neue ideen oder unterpunkte
3.4. umsortieren
3.5. Author
3.6. ...
3.7. unklares?
4. die rechte Rede begünstigend
4.1. Gedanken
4.1.1. Gedanken, die zu für dich und für andere förderlichem führen.
4.1.2. ....
4.1.3. ....
4.1.4. ....
4.1.4.1. ....
4.1.4.2. ....
4.2. Gefühle
4.2.1. ....
4.2.2. ....
4.2.3. ....
4.2.4. ....
4.3. ....
4.4. ....
5. der rechten Rede hinderlich
5.1. Gedanken
5.1.1. ....
5.1.1.1. ....
5.1.1.2. ....
5.1.2. Gedanken, die gegen dich oder einen anderen gerichtet sind.