1. Enumeración
1.1. Entendemos sobrepensar como: Acción mental donde no se llega a una conclusión a raiz de muchos pensamientos.
1.1.1. Este ha sido un tema importante en las relaciones sociales de las personas. Se debe a cinco factores base: La ansiedad, desconfianza, malos habitos mentales, experiencias vividas y falta de autocontrol.
1.1.1.1. Por ello es importante aprendern a identificar nuestros comportamientos, ya que esto nos ayudara a lidiar con sobrepensar y asi poder minimizar sus consecuencias.
2. Comparación /contraste b
2.1. Sobrepensar no siempre es algo malo. Debemos diferenciar y aprender de el.
2.1.1. Sobrepensar no es sinonimo de inmadurez. Es una etapa que todo mundo ha pasado, por ello es más una situación para aprender sobre ti mismo. El estres, por otro lado, no se puede parar de hacer. Sobrepensar es algo que aprendes y con el tiempo se va.
2.1.1.1. Es por ello que, debemos saber diferenciarlo de otras situaciones para asi ir conociendonos a nosotros mismos.
3. Problema (omisión de la solución)
3.1. Esta acción trae consigo algunas cosas negativas
3.1.1. Si estas en una relación, esto te puede causar desconfianza con tu pareja y por ello inestabilidad. En el ambito laboral encontramos el impedimento de eficacia en la toma de decisiones. En el resto de tu vida social podra causarte alejamiento de seres queridos o simplemente el sentimiento de estar solo.
3.1.1.1. Por ello es mejor no sobrepensar, asi podras evitar este tipo de situaciones.