J'ai envie d'être heureux, vie une belle vie mais aussi en interrelation avec mon entourage et l'...

1. Je veux trouver l'equilibre entre ma vie personnelle et ma vie professionnelle

1.1. Je veux faire ce que j'aime pour ma vie profesionnelle

1.1.1. Trouver un metier qui correspond a ma passion

1.1.1.1. apprendre a se connaitre

1.1.1.1.1. prendre le temps a retroinspection

1.1.1.1.2. lire des livres qui m'inspirent

1.1.1.1.3. se reconnecter à des activités qui me fait du bien

1.1.1.1.4. definir un mindmap de transformation pour preciser toutes les etapes que je dois franchir pour atteindre ce que je veux

1.1.1.2. se renseigner au max sur les metiers

1.1.1.2.1. réfléchir à un job qui allierait mes talents/passions et ce que j'aime faire

1.1.1.2.2. Effectuez une veille sur internet

1.1.1.2.3. Se renseigner au tour de moi / partager mon projet avec mes proches pour avoir leur avis

1.1.1.2.4. trouver un travail bien rémunérer ou se lancer en startu/free lance avec un salaire tout juste

1.1.1.3. ameliorer mes competences pour me retrouver avec un metier qui correspond a ma passion

1.1.1.3.1. autoformation

1.1.1.3.2. demander a l'entreprise pour des formations specifiques

1.1.1.4. se lancer en startup/freelance pour transformer ma passion en qqc remunerable

1.1.1.4.1. gestion financiere

1.1.1.4.2. equilibre vie pro vs vie perso

1.1.1.4.3. qu'est ce qu'il faut savoir quand on se lance en freelance

1.1.2. Je cherche plus de liberté et me rendre plus efficace

1.1.2.1. Je veux pas perdre du temps pour un travail qui est contre mes valeurs

1.1.2.1.1. prendre le temps a retroinspection pour trouver mes valeurs

1.1.2.1.2. prendre une formation qui m'aide a optimiser mon temps

1.1.2.1.3. refuser des taches inutiles

1.1.2.1.4. comment apporter/donner du sens a mon travail?

1.1.2.2. Évitez de surcharger avec des listes de taches a faire

1.1.2.3. Créez des priorités et déléguez des tâches

1.1.2.4. commencer la journee par l'estimation de temps a faire pour chaque tache

1.1.2.5. eloignez de la distraction

1.2. Je veux etre heureux dans ma vie personnelle

1.2.1. quels sont les cles pour etre heureux?

1.2.1.1. faire des bon choix

1.2.1.2. trouver l'equilibre entre la vie pro et perso

1.2.1.3. arreter de se comparer entre toi et les autres

1.2.1.4. chercher du sens dans nos activites quotidiennnes

1.2.1.5. dire merci quand on recoit l'aide

1.2.2. prendre soin de moi

1.2.2.1. me mettre au sport

1.2.2.1.1. trouver un coach sportif pour partager ce que j'ai envie

1.2.2.1.2. planifier les seances de sport et les respecter

1.2.2.1.3. fixer des objectifs

1.2.2.1.4. pratiquer + de yoga et meditation pour avoir un esprit zen

1.2.2.2. alimentation

1.2.2.2.1. manger les fruits et legumes selon les saisons

1.2.2.2.2. supporter les fournisseurs locaux et bio

1.2.2.2.3. quel regime d'alimentation que mon corps a besoin

1.2.2.2.4. fastfood

1.2.2.3. cosmetique

1.2.2.3.1. maquillage

1.2.2.3.2. soin

1.2.2.4. shopping

1.2.2.4.1. comment faire du shopping eco-responsable

1.2.2.4.2. comment supporter les produits locaux

1.2.2.4.3. bien s'habiller

1.2.2.5. voyages

1.2.2.5.1. impact environnmentaux

1.2.2.5.2. prendre du temps pour voyager toute seul

1.2.2.5.3. planifier des voyages avec la famille, les amis

1.2.3. prendre soin de mes proches

1.2.3.1. en contact avec mes proches (familles, amis)

1.2.3.1.1. supporter/encourager les proches si ils se lancent dans un nouveau challenge

1.2.3.2. offir les cadeaux pour les occasions speciales (anniversaire, naissances ...)

1.2.3.3. envoyer une carte postale pour keep in touch / reviser des souvenirs

1.2.3.4. cuisiner les repas pour mes grand parents

1.2.3.5. occupper de ma propre famille (mon compagne, mon enfant)

1.2.3.5.1. comment trouver le temps pour la famille?

1.2.3.5.2. comment eduquer un bebe?

1.2.3.5.3. la vie d'une couple

1.3. gerer la pression

1.3.1. reconnaitre les signes

1.3.1.1. le stress et les symptômes

1.3.2. trouver les sources de tension

1.3.3. évacuer le stress

1.3.4. prendre du recul

1.3.5. s'accorder des pauses

2. Je veux une vie qui me ressemble

2.1. Sincere

2.2. Prendre soin des autres

2.2.1. Benevole dans les associations

2.2.1.1. ou se trouve des associations autour de moi?

2.2.1.2. trouver l'association qui correspond a mon cause

2.2.1.3. trouver du temps dispo

2.2.1.4. qu'est ce que je peux faire en tant que benevolat

2.2.1.4.1. donner du repas

2.2.1.4.2. donner des anciens affaires

2.2.1.4.3. aider aux assos de rassembler des affaires pour envoyer a ceux qui ont besoin (par ex trousse de toilettes a l'Ukraine)

2.2.2. Faire des dons (croix rouge...)

2.2.2.1. comment s'assurer que je me suis pas faire arnaquer

2.2.2.2. comment savoir si mon argent est bien depense'

2.2.3. Partager les experiences que j'ai vecu aux jeunes qui s'interessent sur un thematique particulier

2.2.3.1. devenir lecturer a l'universite', la ou je peux repartager mes connaissances sur mes competences

2.2.3.2. ecrire des artciles/blog sur different thematique que je maitrise

2.2.4. Encourager ceux qui osent de sortir de leur zone de confort

2.2.5. participer aux organisations

2.3. Je veux contribuer a la protection de l'environnement

2.3.1. Faire du tri

2.3.1.1. papier

2.3.1.1.1. est ce que tous les cartons sont recyclables?

2.3.1.1.2. quels sont les produits fabrique's a partir du papier recycle'

2.3.1.1.3. l'impact environnemental du tri des papiers

2.3.1.2. composte

2.3.1.2.1. avoir une composte chez soi

2.3.1.2.2. j'habite dans un appartement, comment trouver les compostes communes autour de moi?

2.3.1.2.3. qu'est ce qu'on peut mettre en composte?

2.3.1.2.4. l'impact environnementale de faire les compostes

2.3.2. Devenir une consomatrice eco-responsable

2.3.2.1. prioriser l'achat des affaires second hand des que je peux

2.3.2.2. ne faire que des achats que si on a vraiment besoin

2.3.2.3. se renseigner sur le produit qu'on achete

2.3.2.3.1. est ce que ce produit respecte mes valeurs (locaux, respecter l'environnement et leurs employe's...)

2.3.3. Faire des dons aux organismes qui protegent l'environnement

2.4. Supporter des produits locaux en tant que consommateur

2.4.1. favorisez la consommation de produits locaux.

2.4.2. Regardez d’où viennent vos produits

2.4.3. Privilégiez les circuits courts afin de supprimer les intermédiaires et tous coûts supplémentaires

2.4.4. Tirez un trait sur les plats préparés, et concoctez-vous de bons repas à base de produits fermiers issus de votre territoire.