L'adaptabilité de l'organisme face au stress aigu

1. Mécanismes physiologiques du stress aigu

1.1. Phase d'alarme

1.1.1. Réponse physiologique très rapide face agent stresseur

1.1.1.1. Activation système nerveux central (système limbique) qui regroupe

1.1.1.1.1. Amygdale (émotions)

1.1.1.1.2. Hippocampe (mémorisation/apprentissage)

1.1.1.1.3. Hypothalamus (zone base encéphale dont certains neurones secrètent hormones)

1.1.1.1.4. Cortex préfrontal (adaptation comportemantale aux nouvelles situations)

1.1.1.2. Message nerveux émis par système limbique vers glandes surrénales

1.1.1.3. Adrénaline produite par médullo-surrénale libérée

1.1.1.3.1. Provoque augmentation fréquence cardiaque + ventilatoire + glycémie (libération glucose foie)

1.1.1.3.2. Responsable dilatation pupillaire + chair de poule + stress

1.2. Phase de résistance

1.2.1. Réponse tardive (min)

1.2.1.1. Zones cerveau activées par agent stresseur stimulent hypothalamus => libération hormone CRH dans sang

1.2.1.2. CRH agit sur glande hypophyse qui libère hormone ACTH

1.2.1.3. ACTH agit sur périphérie glandes surrénales qui libère hormone cortisol

1.2.1.4. Cortisol favorise libération glucose dans sang par néoglucogenèse

1.3. Phase de résilience : retour à l'équilibre

1.3.1. Fin processus, cortisol exerce rétrocontrôle négatif sur sécrétion CRH par hypothalamus + ACTH par hypophyse antérieur

1.3.1.1. Limitation sécrétion

1.3.2. Concentrations adrénaline + cortisol à la normale

1.3.2.1. Favorisation rétablissement conditions fonctionnement

1.3.2.1.1. = Résilience

1.3.3. Voies communication nerveuse/hormonale complémentarité + adaptabilité face modification environnement

1.3.4. Intervention facteurs dans réponse physiologique (surtout phase résilience)

1.3.4.1. psychologiques, sociaux, émotionnels, génétiques

1.3.5. Si phase pas faite correctement, stress devient chronique

2. Stress aigu, définition

2.1. Réponses adaptatives de l'organisme face aux agents stresseurs

2.1.1. Très variés (stimuli physiques, psychiques, émotionnels...)

2.2. Réponse stéréotypée en 3 étapes

2.2.1. Voir "Les mécanismes physiologiques du stress aigu"

2.3. Réponses adaptatives impliquant système nerveux qui permettent production comportements appropriés

2.3.1. Implique libération adrénaline + corisol dans circulation sanguine

2.4. Possibilité que stress devienne permanent (phase épuisement)

2.4.1. ->Problèmes de santé ->consommation anxiolytiques car stress chronique

2.5. Partie système nerveux central rapidement activé

2.5.1. Déclenchement 2 phases réponses successives

2.5.1.1. Alarme

2.5.1.2. Résistance