1. Autoestima
1.1. ¿Qué pienso de mi?
1.1.1. Soy social
1.1.2. Soy coordial
1.1.3. Me gusta apoyar a los demás……
1.1.4. Soy hiperactivo en algunas ocasiones..
1.2. ¿En qué momento empecé a confiar en mi?
1.2.1. En el momento de que me de hicieron mucho daño, empece a valorarme como persona y confiar en mi totalmente, cada cosa mínima me generaba confianza.
1.3. ¿Cuándo me he regalado algo para mi?
1.3.1. El ir al psicólogo me ayudo muchísimo
1.3.2. Quedarme con pocas amistades que realmente lo valen, es un regalo para mí, saber que puedo confiar en ellos a ciegas.
1.4. ¿Qué creo que debo cambiar?
1.4.1. Me enojo muy rápidamente
1.4.2. Ser celoso
1.4.3. Ser una persona muy arriesgada.
1.5. ¿Quién y cómo podrían ayudarme?
1.5.1. Yo puedo intentar y seguir intentándolo para poder mejor poco a poco.
2. Ideas Reflectivas
2.1. ¿Cómo me sentí al escribir esto?
2.1.1. Me sentí tranquilo, el hacerme las preguntas saco varias características mías que no las había pensado
2.2. ¿Que pensé cuando lo hacía?
2.2.1. Pensé en que tengo que mejorar en algunos aspectos, me gustó.
2.3. ¿A quién puedo pedir ayuda o apoyo?
2.3.1. Dentro de mi familia
2.3.1.1. Mis padres
2.3.1.2. Tías maternas
2.3.1.3. Hermanos
2.3.2. Dentro de mi grupo de amigos
2.3.2.1. Mi mejor amigo Arian
2.3.2.2. Mi supervisora de trabajo Astrid
2.3.2.3. Mis amigas Paula y Valeria
2.3.3. Dentro de Isil
2.3.3.1. He conocido excelentes compañeros como: Estefano, Carlos, Pedro, Mirko y Shadia.
3. Autoconocimiento
3.1. Características físicas
3.1.1. Piel morena
3.1.2. Estatura baja
3.1.3. Cabello ondulado
3.1.4. Tatuado
3.2. Cualidades personales
3.2.1. Se tatuar
3.2.2. Se dibujar
3.2.3. Responsable
3.2.4. Puntual
3.3. Puntos Débiles
3.3.1. Desconfianza
3.3.2. Impaciente
3.3.3. Enojo
4. Autoconcepto
4.1. ¿Cómo me veo?
4.1.1. Tranquilo
4.1.2. Serio
4.1.3. Educado
4.2. ¿Quién soy?
4.2.1. Como hijo soy
4.2.1.1. Colaborador
4.2.1.2. Responsable
4.2.1.3. Cariñoso
4.2.2. Como amigo soy
4.2.2.1. Leal
4.2.2.2. Cariñoso
4.2.2.3. Celoso
4.3. ¿Quiénes han influido en mi vida para que esto suceda?
4.3.1. Mis padres
4.3.2. Mis hermanos
4.4. Situación más triste
4.4.1. La pérdida de mi primo y mis tías
4.5. Situación más alegre
4.5.1. Conciertos
4.5.2. Ascenso laboral
4.5.3. Nacimiento de mis sobrinos
4.6. Situación donde sentí más colera
4.6.1. Injusticias en mi trabajo
4.6.2. Peleas con amistades
5. Autoevaluación
5.1. ¿Quiénes son mis mayores referentes en mi vida?
5.1.1. Mis padres
5.1.1.1. ¿Por qué?
5.1.1.1.1. Diariamente trabajan duro para poder estar bien en casa
5.2. ¿Qué considero que puedo mejorar?
5.2.1. Mi desconfianza
5.2.1.1. ¿Cómo lo haría?
5.2.1.1.1. Poniendo en practica varios elementos y recibiendo ayuda profesional.
5.3. ¿Cómo está cada una de mi área de mi vida?
5.3.1. Familia Social Académico
5.3.1.1. Todos en conjunto están marchando de buena manera.
6. Auto aceptación
6.1. ¿Qué cosas o situaciones fueron las más complicado que he tenido que aceptar de uno mismo?
6.1.1. Ser dependiente emocional
6.1.1.1. ¿Que o quién me ayudo?
6.1.1.1.1. Tuve ayuda profesional para poder llevar este problema
7. Autorrespeto y Autorrealización
7.1. Qué actividades me gustan?
7.1.1. Tatuar
7.1.2. Entrenar
7.2. ¿En qué soy bueno?
7.2.1. Soy bueno liderando
7.2.2. Soy bueno dibujando
7.3. ¿Lo suelo practicar o lo he dejado o ha disminuido?
7.3.1. En mis actividades lo suelo hacer casi siempre, no me gusta estar sin poder realizarlo.
7.4. ¿Cuáles son mis metas?
7.4.1. Mi meta del año es poder lograr comprarme una moto
7.4.2. Terminar mi carrera
7.4.3. Independizarme