1. Üritused
1.1. Retriit või laager 2-3 päeva
1.2. Käin ise üritustel rääkimas
1.3. TASUTA üritused
1.3.1. Webinarid
1.3.2. Brunch 6-le naisele
2. Koostööpartnerid
2.1. Sandra Vabarna
3. Mõjuisikute leidmine/suhtlus
4. Turunduskanalid
4.1. Podcast
4.2. Terevisioon
4.3. Anu saade
4.4. Myhits Kristina Pärtelpoeg
5. Heaolu - keha ja toiduga rahu teinud
5.1. Before ja after teisel kujul
5.2. Enne küsimustik ja pärast küsimustik hinda neid samu asju! Tagasiside enda enesetundele, mõtete muutmisele
6. SUUR PLAAN ja KONKREETSEM PLAAN, mida sa hakkad homme tegema!
7. Äriideed
7.1. Müün koolitusi (5 - nädalat)
7.1.1. E-kursus (1x nädalas Zoomi nõustamine rühmas)
7.1.2. E-kursus (puuduvad Zoomi kõned)
7.1.2.1. MILLIST KURSUST VALIDA? lühike test, milline sulle on sobiv (5 küsimust)
7.1.3. E-kursus VIP (1x nädalas individuaalne nõustamine ja 1x nädalas nõustamine rühmas)
7.1.3.1. Võta sõber kaasa saad soodustust 25%
7.1.4. E-kursus individuaalsete nõustamistega
7.2. Müün nõustamisi
7.2.1. 40 eur/h
7.3. Materjalid/töölehed
7.4. Youtube TASUTA
7.5. Intuitiivse toitumise pakett mis tuuakse koju
7.6. 5-7 nädala intuitiivse toitumise programm
7.6.1. Kuidas sa saad kodus seda teha?
7.6.2. Teadvustad/visuaalselt
7.6.3. Intuitiivse toitumise päevik
7.6.3.1. TRÜKIS + VIDEOD
7.6.3.1.1. Video automaatselt avaneb nagu Magical Morning Äpis
7.6.4. Intuitiivse toituja kalender
7.6.5. Intuitiivse toitumise ÄPP
7.7. Pakett ettevõtetele
7.7.1. Valmistame toitu + sööme seda praktikas intuitiivselt
7.7.2. FUN tegevus seoses sellega
7.7.3. Põhielemendid intuitiivsest viid funi
7.8. Intuitiivse toitumise kaardid
7.8.1. 365 päeva praktilis harjutusi
7.8.2. Hea tuju kaart/soovitus
7.8.3. Positiivne kehaga seotud mõte päeva! - 80% naistest ei ole kehaga rahul
7.9. Membership
7.9.1. Kinnine keskkond kus on midagi, mis sa annad ja preemiad
7.9.1.1. klubi liige endaga rahulolu tõsta
7.9.1.1.1. päevakavad
7.9.2. Buddy-de süsteem
7.10. Intuitiivse toitumise raamat EST
8. TURVATUNNE on DIEET, TOITUMISKAVA, MA KONTROLLIN
8.1. HIRM: Kontroll kaob intuitiivselt toitudes
8.2. LAHENDUS: mida sa sööd ja kui palju sa sööd
8.3. INTUITIIVNE TOITUMISE RAVIM
8.3.1. PÄEVAKAVA!!! RUTIIN! TURVALISUS
9. Mida pakkuda, et mis on sama konkreetne kui kalorid? Täis- ja tühjakõhutunde skaala!
10. MINU KLIENT
10.1. rahulolematus enda kehaga
10.2. pidevalt dieedil või ei tea mida süüa!
10.3. kaalutõus, aga ma ei taha minna dieedile
10.4. emotsionaalne söömine, ülesöömine, ebaterve suhe toiduga, ei julge koju osta komme, jäätist, sest söön kõik ära
10.5. Loevad kaloreid, tahavad seda muuta ei ole jätkusuutlik
10.6. Tahan olla oma lapsele parem eeskuju
10.7. On intuitiivne toituja (arvab, et on) pole vaja koolitust, membershipi
10.7.1. ühistegevused
10.7.2. jagada oma kogemust
10.7.3. kinnitust, et kas ma teen õigesti?
10.7.4. tagasiside enda tegevusele
10.7.5. diskussiooni õhtu/raamatuklubi
10.7.6. kokkamisõhtu
10.7.7. Külalisesinejad programmi