ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

1. РЕЖИМ

2. ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ

2.1. выпивать по чуть-чуть

3. СПОКОЙСТВИЕ

3.1. покой нам только снился

4. ПИТАНИЕ

4.1. ОВОЩИ

4.2. ФРУКТЫ

4.3. ОТКАЗ ОТ СЛАДКОГО

4.4. ВОДА

5. СПОРТ

5.1. включая ночной

6. ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ

6.1. ну да ну да