Tiempo frente a las pantallas

1. Aumenta el riesgo de aumentar de peso

1.1. Los niños comen mientras están frente a la televisión

2. Puede llevar a malas elecciones alimentarias debido a los anuncios televisivos

3. LOS NIÑOS MENORES DE 2 AÑOS NO DEBEN PASAR NINGÚN TIEMPO FRENTE A LA PANTALLA

3.1. A pesar de lo que se dice, ningún video mejora el desarrollo de los niños a esta edad

4. RECOMENDACIONES

4.1. Retire la televisión de la alcoba de los niños

4.2. No permita que los niños vean televisión mientras comen o hacen sus tareas

4.3. No permita que los niños coman mientras ven televisión o usan la computadora

4.4. No deje el televisor encendido de fondo

4.5. Decida que programas mirar por adelantado y apague el televisor al finalizar el mismo

4.6. Sugiera otras actividades como juegos de mesa o actividad física

5. Es una actividad sedentaria

5.1. Es tiempo físicamente inactivo

6. La mayoría de los niños está frente a la televisión 3 horas por día

6.1. Sumando todas las pantallas llega a 7 horas

6.2. El tiempo debería ser de 1 o 2 horas diarias

7. Puede hacer que los chicos duerman mal de noche

8. Aumenta el riesgo de desarrollar problemas de atención

9. Puede alterar el aprendizaje