Équilibre alimentaire

1. Les repas de la journée

1.1. Repas 1

1.1.1. pain

1.1.2. Aliment 2

1.1.3. Aliment 3

1.2. Repas 2

2. Problèmes en cas d'excès

3. Les bons réflexes pour cuisiner avec plaisir

4. aliments plaisir

5. Aliments à privilégier

5.1. céréales

5.2. légumes

5.3. fruits

6. Aliments à limiter

7. hfskfdrkhgdukhg

7.1. ghduigdugu

7.1.1. gkdgdfkhkf

8. Boissons