Chia Samen

1. 444kcal Energie

2. 31,4g Ballaststoffe

3. 21,2g Eiweiß

4. 4,5g Kohlenhydrate

4.1. davon 0,8g Zucker

5. 31g Fett

5.1. 4g gesättigte Fettsäuren

5.2. 3g einfach ungesättigte Fettsäuren

5.3. 24,2g mehrfach ungesättigte Fettsäuren

5.3.1. davon 5,7g Omega 6 Fettsäuren

5.3.2. davon 18,5g Omega 3 Fettsäuren