Baja autoestima

1. Concepto

1.1. Se define como la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás.

2. Características De Personas Con Autoestima Baja

2.1. Indecisos, temerosos, dependientes, pesimistas, pasivos

3. Causas

3.1. Son incontables las razones por las cuales la imagen de nosotros mismos puede verse afectada. No es algo innato, sino el proceso de autopercepción a lo largo de la vida.

4. Síntomas

4.1. Autocrítica constante, excesiva timidez, perfeccionsimo y autoexigencia, culpabilidad e irritabilidad

5. Cómo superar la baja autoestima

5.1. “El hombre que no se valora a sí mismo, no puede valorar cualquier cosa o cualquier persona.” -Ayn Rand-

6. Consecuencias

6.1. Hipertensión

6.2. Insomnio

6.3. Depresión

6.4. Trastornos alimenticios

6.5. Suicidio