1. 减少年轻人使用科技与人沟通
1.1. 1）学校
1.1.1. 老师们可以在品德与教育课程教导学生们用科技来沟通的利与弊
1.1.2. 在早晨集会时，老师和学生们可以示范怎么和别人面对面沟通的技巧
1.2. 2）家长
1.2.1. 给孩子做个好榜样，在用餐时不使用手机而是跟孩子们讨论话题
1.2.2. 找时间一家人坐在一起谈天，拉近家人之间的感情
1.2.3. 跟孩子做个家庭手机时间表，在固定的时间内使用手机
1.3. 3）朋友
1.3.1. 与朋友相处时，朋友可以提醒对方
1.3.2. 和朋友一起相处时可以让年轻人放下手机，与朋友聊天
2. 面对面沟通
2.1. 好处：
2.1.1. 可以把人与人之间的误会说清楚，显得更有诚意
2.1.2. 拉近家人/朋友之间的关系
2.1.3. 可以看到对方的表情，比较难误解对方想表达的话
2.2. 坏处：
2.2.1. 容易冲动，把误会的事情闹得更大
2.2.2. 如果讲错话会把场面弄得十分尴尬
2.2.3. 容易短接关系，造成彼此的伤害更大
3. 现代人常用的沟通方
3.1. 1）社交媒体：
3.1.1. 比如 whatsapp和微信
3.1.2. 可以在最短的时间内与国外亲友沟通
3.1.3. 减少不必要的尴尬
3.2. 2）面对面沟通：
3.2.1. 减少误会
3.2.2. 不用等他人的回复
3.2.3. 直接把想表达的东西表带出来
3.3. 3）电子电邮：
3.3.1. 工作人士常使用电邮来发邮件
3.3.2. 写信能更好地理清思维，全面详细地表达你想表达的意思
3.3.3. 电子邮件的内容可以一次性地发给许多收件人
4. 科技
4.1. 好处：
4.1.1. 1）减少时间：
4.1.1.1. 在短时间内把想说的话传达给对方
4.1.1.2. 应用程序例如;PayPal, Paylah,等等 可以让顾客轻松转账并且减少顾客到银行转账的时间
4.1.2. 2）沟通范围很大：
4.1.2.1. 无论在哪里都可以联系到对方
4.1.2.2. 通过网咯平台认识外地的朋友
4.1.2.3. 应用程序例如；Skype 可以在手机或电脑上与亲戚朋友面对面沟通
4.2. 坏处：
4.2.1. 1）低头族：
4.2.1.1. 太过依赖科技使人类渐渐变得懒散
4.2.1.2. 太过专注手机会给人们带来危险。打比方：在马路上看手机，听音乐不会让人们注意到四周围最终会造成意外的产生
4.2.2. 2）内向：
4.2.2.1. 习惯用电话与别人沟通，不习惯与别人面对面说话
4.2.2.2. 在家里使用手机与家人沟通使关系变得冷淡
4.2.2.3. 失去面对面沟通的技巧，不知道如何与别人开始一个话题