Ergonomi

1. Ergonomi og helse

1.1. Helsefremmende arbied

1.2. Fysisk aktivitet

2. Hva er ergonomi og hvorfor er det viktig?

2.1. Ergonomi er kunnskap

2.2. Bruken av kroppen

3. Ergonomiske prinsipper

3.1. Naturlig bevegelsesmønster

3.2. Arbeidsstillinger

3.3. Forflytningsteknikk

3.4. Løfteteknikk

3.5. Variasjon i arbeidet

3.6. Å forberede arbeidet

4. Hjelpemidler

4.1. Regulerbar seng

4.2. Personheis

4.3. Forflytningsmatte

4.4. Håndtak

4.5. Regulerbart arbeidsbord og -stol