1. Bạn có tin vào phép màu?
1.1. "Những người không tin vào phép màu sẽ không bao giờ thấy được nó"_ Roald Dahl, 1916-1990, Nhà văn
1.2. Lúc nhỏ, lúc bạn thấy cuộc sống chứ đầy điều diệu kỳ và tuyệt vời phải không?
1.2.1. Thật nhiệm màu, thú vị
1.2.2. Thứ nhỏ nhặt cũng khiến bạn hào hứng
1.3. Còn khi lớn
1.3.1. Trách nhiệm
1.3.2. Vấn đề và các khó khăn
1.3.3. Vỡ mộng về phép màu
1.3.4. Sự tin tưởng phai nhạt và dần biến mất
1.4. Phép màu có thật
1.4.1. Sự "vỡ mộng" không chính xác
1.4.2. Thật như sự tồn tại của bạn
2. Tiết lộ bí ẩn vĩ đại
2.1. "Người nào có sẵn sẽ được ban tặng thêm, và anh ta sẽ có dư dả đủ đầy. Người nào không sẵn có thì thậm chí những gì anh ta đã có cũng sẽ bị tước đi."_ Sách Phúc Âm Matthew- Kinh Thánh
2.1.1. Một câu đó suốt nhiều thập kỉ
2.1.2. Một bí ẩn chờ đợi khai phá
2.1.3. Câu trả lời: Lòng biết ơn
2.2. "Nếu ngươi biết ơn ta, ta sẽ ban tặng thêm cho ngươi, nhưng nếu ngươi vô ơn thì sự trừng phạt của ta sẽ rất nghiêm khắc."_ Kinh Koran
2.2.1. Dù tin vào tôn giáo nào
2.2.2. Lời dạy từ Kinh Thánh và Kinh Koran vẫn chính xác
2.2.3. Quy luật khoa học cơ bản
2.2.4. Quy luật vũ trụ
2.2.4.1. Lòng biết ơn là nam châm
2.2.4.2. Càng biết ơn nhiều điều thì càng thu hút nhiều
2.3. "Khi có một lực tác động, luôn sinh ra một phản lực ngược chiều và có cùng độ lớn"_ Issac Newton
2.3.1. Hành động cho đi sẽ nhận lại
2.4. Các đạo lấy biết ơn làm trọng tâm
2.4.1. Muhammad: Để tiếp tục sự đủ đầy, chính là biết ơn sự đủ đầy mà mình nhận được. Đức Phật nói bạn không cần làm gì ngoài biết ơn và vui vẻ.
2.4.2. Lão Tử: Nếu bạn cảm thấy vui vẻ với mọi thứ xung quanh mình, cả thế giời thuộc về bạn
2.4.3. Vua David - vị chúa tối cao đạo Thiên Chúa nói rằng hãy biết ơn cả thế giời này, biết ơn tất cả những gì tồn tại ở giữa mặt đất với bầu trời.
3. Krishna: Người con thứ 8 của thần Vishnu nói rằng ông sẽ vui vẻ đón nhận mọi thứ đến với mình
4. Mang phép màu đến với cuộc sống
4.1. Không biết ơn
4.1.1. Ngăn chặn dòng chảy sức khỏe
4.1.2. Niềm vui
4.1.3. Tiền bạc
4.1.4. Sự thăng tiến
5. Quyển sách nhiệm màu
5.1. "Hình thức biết ơn cao cả nhất không phải bằng lời nói, mà là bằng cách biến nó thành lối sống của mình."_ John F. Kennedy
5.2. Danh sách những điều bạn mong muốn
5.2.1. Sức khỏe, cơ thể
5.2.2. Sự nghiệp, công việc
5.2.3. Tiền bạc
5.2.4. Các mối quan hệ
5.3. Danh sách 10 điều hạnh phúc trong cuộc sống mà bạn thấy biết ơn
5.3.1. Tôi thật sự hạnh phúc khi có được … bởi vì …
5.3.2. Tôi rất vui và cảm thấy biết ơn đối với … bởi vì …
5.4. Các chủ đề để biết ơn
5.4.1. Sức khoẻ và cơ thể.
5.4.2. Tiền bạc.
5.4.3. Tình yêu.
5.4.4. Hạnh phúc.
5.5. "Hãy nghĩ về hạnh phúc của bản thân trong hiện tại những điều mà ai ai cũng được ban tặng hào phóng, chứ đừng nhớ đến bất hạnh của mình trong quá khứ, những thứ mà người nào cũng phải trải qua vài lần”_ Charles Dickens, 1812 – 1870, Nhà văn
5.5.1. Suy giảm sức khỏe
5.5.2. Năng lượng, sức sống, hệ miễn dịch, sự tỉnh táo đầu óc và mọi chức năng khác của cơ thể và trí tuệ bị suy yếu
6. Hãy nhìn thẳng vào mắt khi trực tiếp cảm ơn ai đó với lý do biết ơn rõ ràng
6.1. “Sức mạnh của tự nhiên bên trong chúng ta chính là phương thuốc chữa bệnh thật sự” (Hippocrates, 460-370 TCN, ông tổ ngành y khoa Châu Âu)
7. Quyển sách nhiệm màu (Những tiêu cực)
7.1. “Người biết ơn luôn đủ đầy. Kẻ phàn nàn mãi thiếu thốn” (Sách Thánh Ca Cơ Đốc Giáo)
7.1.1. Cảm giác lo âu, ghen tị, đố kỵ, thất vọng, chán nản, nghi ngờ hay sợ hãi về tiền bạc
7.1.1.1. Không bao giờ khiến bạn có nhiều tiền hơn
7.1.2. Phàn nàn về tiền bạc, hoặc khiến ai đó cảm thấy tiêu cực về tiền bạc
7.1.2.1. Không phải là lòng biết ơn
7.1.2.2. Tình hình tài chính sẽ không bao giờ được cải thiện
7.1.3. Chính ý nghĩ rằng mình không có đủ tiền là biểu hiện của sự vô ơn đối với số tiền bạn đang có
7.1.3.1. Tiền bạc trong cuộc sống của bạn sẽ gia tăng một cách nhiệm màu
7.2. Phàn nàn về thời tiết, về giao thông, sếp, bạn đời, gia đình, bạn bè, người lạ,...
7.2.1. Không biết ơn, và với mỗi lời phàn nàn ấy, bạn đang đẩy ước mơ đi ra xa mình hơn
7.2.2. “Tử tế với tất cả những người bạn gặp đó là một trận chiến khó khăn” (Philo xứ Alexandria)
7.3. Theo quy luật hấp dẫn, những thứ giống nhau sẽ hút nhau.
7.3.1. Mỗi khi bạn cảm thấy tồi tệ về tiền bạc, tiền của bạn lại giảm đi một chút
7.3.2. Có cảm xúc như ghen tỵ, thất vọng, lo lắng hay sợ hãi về tiền bạc, bạn không thể nhận thêm
7.4. Tiền bạc chỉ là công cụ
7.4.1. Không phải là mục đích cuối cùng
7.4.2. “Hằng trăm lần mỗi ngày, tôi tự nhắc nhở bản thân rằng cuộc sống bên ngoài và bên trong của mình phụ thuộc vào thành quả lao động của những người khác, những người còn sống lẫn đã khuất. Vì thế tôi phải nỗ lực hết mình để mang lại giá trị tương đương với những điều tôi đã và đang nhận được” (Albert Einstein, 1879-1955).