das Wasser
von Marta Nedilko
1. das Prolem
1.1. Wasserknappheit
1.2. Verschmutzung
1.3. Klimaerwärmung
2. der Ursprung
2.1. Wasserkreislauf
3. die Notwendigkeit
3.1. Sport
3.2. Lebewesen
3.3. Gesundheitspflege
3.4. chemische Reaktionen
3.5. Feuer bekämpfen
4. hilft
4.1. Gesundheit
4.1.1. mental
4.1.2. physisch
4.2. abnehmen
4.3. Hydratation
4.3.1. 50-70%
5. beraten
5.1. 250 ml
5.1.1. vorheriges Essen
5.2. 2 l
5.2.1. täglich
5.3. trink vor dem Durst
6. die Wasserkategorien
6.1. Oberflächenwasser
6.1.1. See
6.1.2. Fluss