Silke Ernst - 3 Monatsprogramm - Raus aus der Angst

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Silke Ernst - 3 Monatsprogramm - Raus aus der Angst von Mind Map: Silke Ernst - 3 Monatsprogramm - Raus aus der Angst

1. Modul 1 Klarheit & Ermutigung für dein konkretes Ziel

1.1. Nachdem du erkannt hast, was dein größte Blockade ist, definierst du ein klares Ziel, an dem wir die nächsten drei Monate arbeiten. Dieses Ziel wird dich immer wieder motivieren und über alle Hürden tragen.

1.2. Standortbestimmung und was willst du stattdessen?

1.2.1. Was ist dein größter Schmerz, der dich noch davon abhält?

1.3. Drama lösen

1.3.1. Wingwave

1.4. Hausaufgabe

1.4.1. Ziel malen, collagieren oder schreiben

1.4.2. präsentieren in der Facebook Gruppe

1.4.3. frei klopfen von Ängsten

1.5. 90 min

2. Modul 2 mehr Energie & stark von innen

2.1. energetisch mit dem Ziel verbinden

2.1.1. als Ressource > Check

2.2. Was hindert dich daran und verstärken mit Wingwave

2.3. morphisches Feld lesen zur Problemerkennung und Ressourcen finden

2.4. groß machen - sinnlich erfahrbar machen

2.5. Wir aktivieren deine verborgenen inneren Ressourcen und stärken deinen Selbstwert. Du wirst dich energetisiert und kraftvoller wahrnehmen.

2.6. 90 min

2.7. HA

2.7.1. Meditation

2.7.2. Rituale Erdung, Kontakt aufnehmen mit den Ressourcen

2.7.3. Wahl treffen, auf die Ressourcen zuzugreifen

3. Facebook Gruppe mit Vorstellung

4. Modul 3 Kreieren und Schöpfen

4.1. ausfegen, was noch hochgekommen ist

4.2. Integration von ungeliebten Anteilen

4.3. Stuhlarbeit

4.4. Bodenanker

4.5. vergeben

4.6. Meditation

4.7. Herzintegration

4.8. 90 min

4.9. HA

4.9.1. in Natur gehen und Materialien sammeln und daraus etwas kreieren

4.10. Du bist frei von deinen Widerständen und kannst nun neue Dinge kreieren und aus der Fülle schöpfen. Es wird dir leicht fallen, nun aus deinem Inneren heraus kraftvoll Neues entstehen zu lassen.

5. Modul 4 Das neu Geschaffene feiern

5.1. Würdigen der eigenen Erfahrungen

5.2. Dankbarkeit üben

5.3. Tagebuch?

5.4. Warum teilen wichtig ist

5.5. HA

5.5.1. Tagebuch anlegen und teilen in der Facebook Gruppe und im eigenen Umfeld

6. Modul 5 Authentisch raus ins Leben

6.1. Was willst du wie anwenden? Was machst du?

6.2. Zeigen mit der Wunde oder mit Anliegen und um Unterstützung bitten

6.3. Wofür stehe ich und wofür nicht?

6.4. Präsentieren in der Gruppe - Was hast du erlebt?

6.4.1. bildhaft und filmhaft machen

6.4.2. feiern