Tripwire: Akne-besiegen Basics

1. Warum durch einen hohen Blutzuckerspiegel Pickel aufblühen.

1.1. Ernährungstipps um den Blutzuckerspiegel in den Griff zu bekommen.

1.1.1. Z.B auf Weizen- und Milchprodukte verzichten

1.1.2. Alternative Nahrungsmittel

2. Auf ständige Berührungen der Akne verzichten

3. Auf Abdeckstifte oder ähnliches verzichten

3.1. Weil z.B die Poren verstopfen

4. Antwort auf: Pickel ausdrücken ja oder nein.

4.1. Wann und wie man die Pickel richtig ausdrückt.

4.2. Richtiges reinigen der Haut

4.2.1. Z.B.: Vorbereitung: Hände desinfizieren Behandlung: PH-Neutrale Produkte zum auswaschen

4.2.2. usw..

5. Häufigsten Gründe für starke Akne