DESENSIBILIZACION SISTEMATICA!

1. Técnica enviada a disminuir esas respuestas de ansiedad y conductas motoras de evitación ante ciertos estímulos.

2. consta de una tecnica de relajacion que:

2.1. busca que las respuestas de ansiedad y miedo puedan ser minimizadas por medio de unas respuestas incompatibles de ansiedad

3. procedimiento de aplicación

3.1. a). entrenamiento en la relajación progresiva de la musculatura.

3.2. b). construcción de una jerarquía de miedos.

3.3. c). desensibilización propiamente dicha

4. Ámbitos de aplicación

4.1. tratamiento de miedos fóbicos

4.2. trastornos alimenticios

4.3. disfunciones sexuales

4.4. tratamiento de procedimientos clínicos dolorosos en niños.

5. La desensibilización sistemática incluye cuatro pasos.

5.1. Entrenamiento en relajación

5.2. Jerarquía de ansiedad

5.3. practica en imaginación

5.4. La desensibilización propiamente

6. condiciones de aplicación

6.1. tiene mas eficacia en circunstancias de fobias

6.2. pierde eficacia cuando a ansiedad es generalizada, trastorno obsesivo compulsivo, fobia social.

6.2.1. la falta de habilidades personales hace que este procedimiento no se convierta en la mejor opción.