Gesunde Lebensführung

1. work-life-balance

1.1. gesellschaftliche(r) Kommunikation/Umgang

1.2. Kreativität

1.3. Kommunikation/Umgang am Arbeitsplatz

1.4. Empathie

2. Ernährung

2.1. angemessene Ernährung

2.1.1. spezielle Ernährungsformen (z.B. leberschonende Kost)

2.2. genügend trinken

3. Stressmanagement

4. Pause-Pause/Innenkehr

4.1. 10 Min. mit geschlossenen Augen entspannen

5. Achtsamkeit

5.1. Bewegung

5.2. Schlaf

5.2.1. genügend Schlaf