Sais Minerais

1. Alimentação adequada e balanceada é essencial

1.1. Macrominerais

1.1.1. Cálcio

1.1.2. Fósforo

1.1.3. Potássio

1.1.4. Sódio

1.2. Microminerais

1.2.1. Ferro

1.2.2. Cobre

1.2.3. Zinco

1.2.4. Manganês

1.2.5. Iodo

1.2.6. Flúor

2. VEM DO SOLO

2.1. os seres vivos não podem produzi-los

3. Substâncias inorgânicas

3.1. Cátions

3.2. Íons Metálicos

4. Os sais minerais precisam ser repostos continuamente

4.1. Por isso morremos de desidratação

4.2. Responsáveis pelo bom funcionamento do metabolismo

5. Nutrientes

5.1. SÓDIO

5.2. PÓTASSIO

5.3. FERRO

5.4. CÁLCIO

6. Água que bebemos

7. Frutas

8. Legumes

9. Verduras

10. Frutos do mar

11. Leite