INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
von WALTER DANIEL QUIROZ LOPEZ
1. Capacidades Implicadas
1.1. Comprender emociones propias para generar mejores resultados
1.2. Capacidad para el análisis enfatizado a la introspección
1.3. Conocer el mejor camino para la vida y la toma de decisiones
1.4. Capacidad para elevar la autoestima de forma saludable
1.5. Capacidad para la autoindulgencia y autocomprensión, lo que permite mayor estabilidad emocional
2. Beneficios a consecuencia
2.1. Mayor entendimiento de sí mismo
2.2. Superación de retos mediante la disciplina y autonomía
2.3. Mayor control sobre la vida y ser consecuente con las decisiones tomadas
2.4. Mayor tolerancia a emociones negativas como la frustración o incertidumbre
3. Características del Experto
3.1. Actuar de acuerdo a sus ideales
3.2. Ser introspectivo
3.3. Comprender los sentimientos y emociones
3.4. Autodisciplinado
4. Tipo de actividades para ejecutar el desarrollo
4.1. Nunca está de más leer sobre emociones y el funcionamiento del cerebro
4.2. ¡Ir al Psicólogo es una buena opción!
4.3. La reflexión y la meditación son poderosas herramientas
4.4. La autocrítica constructiva permite establecer mejoras y nuevos objetivos
4.5. ¿Por qué no comenzar un diario personal?