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ATLETISMO von Mind Map: ATLETISMO

1. Provas de rua

1.1. Maratona

1.1.1. 42.195m

1.2. Marcha Atlética

1.2.1. feminina

1.2.1.1. 20km

1.2.2. masculina

1.2.2.1. 20km

1.2.2.2. 50km

1.2.3. Manter sempre pelo menos um pé em contato com o solo. O joelho da perna que inicia o contato com o solo deve estar completamente estendido, até que o tronco ultrapasse a sua linha.

2. Provas de pista

2.1. Corridas rasas

2.1.1. 100m

2.1.2. 200m

2.1.3. 400m

2.1.4. 800m

2.1.5. 1500m

2.1.6. 5000m

2.1.7. 10.000m

2.2. Corridas de revezamento

2.2.1. 4x100m

2.2.2. 4x400m

2.2.3. Métodos de passagem do bastão

2.2.3.1. Não-visual ascendente

2.2.3.2. Não-visual descendente

2.2.3.3. Frontal ou chapada

2.2.4. Zona de passagem

2.2.4.1. 30m de distância

2.3. Corridas com barreiras

2.3.1. femininas

2.3.1.1. 100m

2.3.1.2. 400m

2.3.2. masculinas

2.3.2.1. 110m

2.3.2.2. 400m

2.3.3. As barreiras são individuais, não se pode encostá-las intencionalmente, a prova é toda em raia marcada e são 10 barreiras no total para cada atleta.

2.4. Corridas com obstáculos

2.4.1. 3000m

2.4.2. Os obstáculos são coletivos, pode encostá-los intencionalmente, a prova não tem raia marcada, são 5 no total, sendo 1 deles o fosso.

3. Tipos de provas de corrida

3.1. Tipos de bloco de partida

3.1.1. Com bloco de partida

3.1.2. Sem bloco de partida (Partida Alta)