Modelo Transteorico Del Cambio
von Maria Fuentes Montero
1. Proporciona una explicación global del cambio, conductas menos saludables a conductas mas saludables.
2. Este modelo se formula tridimensionalmente integrando:
2.1. Procesos
2.2. Niveles
2.3. Estadios de Cambio
3. Los procesos de cambio implican la modificación:
3.1. Sentimientos
3.2. Pensamientos
3.3. Conductas
3.4. Evolucion
4. Los estadios de cambio representan la evolución temporal del alcohólico/a, en este caso, dentro del abandono de la conducta adictiva se establecen estadios de cambio:
4.1. 1. Precontemplacion
4.2. 2. Contemplación
4.3. 3. Preparación
4.4. 4. Acción
4.5. 5. Mantenimiento
4.6. 6. Recaída
4.7. 7. Finalización
5. Como se dinamiza el cambio:
5.1. 1. Balance decisional
5.2. 2. Expectativas de autoeficacia
6. Comprende el cambio que produce en el comportamiento adictivo.
7. Es de carácter integrador en el campo de la psicoterapia.
8. Los 10 procesos de cambio, que centradas en la enfermedad alcohólica serian:
8.1. 1. Aumento de concienciación
8.2. 2. Auto-Reevaluación
8.3. 3. Reevaluación Ambiental
8.4. 5. Auto liberación
8.5. 6. Liberación Social
8.6. 7. Manejo de contingencias
8.7. 8. Relaciones de ayuda
8.8. 9. Contracondicionamiento
8.9. 10. Control de estímulos
8.10. Estos diez procesos de cambio se organizan en torno a dos factores importantes:
8.10.1. a) Procesos de cambios cognitivos:
8.10.1.1. Aumento de concienciación
8.10.1.2. Autorreevaluacion
8.10.1.3. Reevaluación ambiental
8.10.1.4. Relieve dramático
8.10.1.5. Liberación social
8.10.2. b) Procesos de cambios conductuales:
8.10.2.1. Autoliberación
8.10.2.2. Manejo de contingencias
8.10.2.3. Relaciones de ayuda
8.10.2.4. Contracondicionamiento
8.10.2.5. Control de estímulos