Artrite e Artrose

1. Atrose: uma doença que provoca degeneração da articulação. A artrose, também chamada de osteoartrite, osteoartrose ou artrite degenerativa, é uma artrite que ocorre por degeneração das cartilagens das articulações.

1.1. Artrose: doença de causa desconhecida. Não é autoimune mas está associada ao processo inflamatório. Geralmente está associada ao excesso de sobrecarga articular: obesidade, carregar peso, trauma articular, cirurgia articular prévia.

2. Āsanas que podem ser trabalhados no auxílio e prevenção das doenças

2.1. Virabhadrasana I

3. Artrite: é a inflamação da articulação, gerando calor, rubor, edema, dificuldade de movimentação e dor.

3.1. A artrite reumatoide está associada a outras doenças, como doenças da tiroide (hipotireoidismo), osteoporose, dislipidemias e doenças cardiovasculares.

3.2. Artrite: doença auto inflamatória associada ao distúrbio do sistema imunológico. A causa ainda permanece desconhecida

4. Formas de se prevenção:

4.1. Seguir uma dieta balanceada e evitar o sedentarismo.

4.2. Além disso, ter uma prática de atividade física adequada e regular, seja em solo ou em água, orientada pelo profissional. Pois, é fundamental para melhora da dor, da amplitude de movimento, do ganho de equilíbrio e da marcha com impacto na qualidade de vida do paciente ao longo da trajetória da doença