1. Como ocorre a contração muscular?
1.1. 1- O cérebro envia sinais através do sistema nervoso.
1.2. 2- Os neurônios motores que está em contato com as fibras musculares
1.3. 3- Quando próximo da superfície das fibras musculares o axônio perde bainha de mielina e dilata-se, formando a placa motora.
1.3.1. Bainha de Mielina: é uma capa de tecido adiposo que protege suas células nervosas.
1.4. 4- Com a chegada do impulso nervoso, as terminações axônicas do nervo motor lançam sobre suas fibras musculares a acetilcolina, uma substância neurotransmissora.
1.4.1. Acetilcolina primeiro neurotransmissor descoberto (1921).
1.4.1.1. Produzido no sistema nervoso central e periférico, ele está relacionado diretamente com a regulação da memória, do aprendizado e do sono. Esse hormônio atua no organismo como um mecanismo mensageiro entre os neurônios (células nervosas).
1.5. 5- A acetilcolina liga-se aos receptores da membrana da fibra muscular, desencadeando um potencial de ação.
1.6. 6- Nesse momento, os filamentos de actina e miosina se contraem, levando à diminuição do sarcômero e consequentemente provocando a contração muscular.
1.7. 7- A contração muscular segue a "lei do tudo ou nada". Ou seja: a fibra muscular se contrai totalmente ou não se contrai. Se o estímulo não for suficiente, nada acontece.
2. Contratura Muscular
2.1. A contratura muscular acontece no momento em que o músculo faz a contração de maneira incorreta e não retorna ao seu estado normal de relaxamento. Isso ocorre em resposta a uma sobrecarga de esforço exercido sobre um músculo ou tendão.
2.2. Como tratar uma Contratura Muscular?
2.2.1. O tratamento deve levar em consideração o gatilho que está por trás da contração do músculo.
2.2.1.1. Isso porque essa movimentação incorreta pode ser um alerta de mau posicionamento postural ou até mesmo estar associado a uma doença mais grave.
2.2.2. Em períodos de maior cansaço, quando houver muita tensão muscular e as contraturas forem recorrentes, é possivel recorrer ao uso de relaxantes musculares.
2.3. O sedentarismo é um dos principais contribuintes para o surgimento das contraturas musculares.
3. O corpo humano possui três grupos musculares.
3.1. Músculos Estriados Esquelético.
3.1.1. Está ligado aos ossos e destaca-se pela presença de vários núcleos e estriações transversais.
3.2. Músculos Estriados Cardíaco
3.2.1. O músculo estriado cardíaco é encontrado somente no coração, formando o miocárdio.
3.2.1.1. Os músculos do coração têm contrações involuntárias e ritmadas.
3.3. Músculos Não Estriados.
3.3.1. Apresenta contração involuntária, não vigorosa como observado nos outros tecidos.
3.3.1.1. A contração é controlada pelo sistema nervoso autônomo.
3.3.1.1.1. Esse tecido é encontrado formando as paredes de vários órgãos internos, tais como as do trato digestório, da bexiga e até mesmo das artérias.
4. Para que ocorra a contração muscular são necessários três elementos.
4.1. Estímulo do sistema nervoso.
4.2. Proteínas contráteis actina e miosina.
4.3. Energia para contração, obtida através do ATP.
5. Contração isotônica.
5.1. Quando a contração muscular gera o encurtamento do músculo.
5.1.1. Exemplo: Ocorre nos movimentos dos membros inferiores.
6. Contração isométrica.
6.1. Quando o músculo se contrai sem encurtar seu tamanho.
6.1.1. Exemplo: Manutenção da postura envolve esse modo de contração.