1. 摂取カロリーを減らす
1.1. レコーディングダイエット
1.1.1. 食事のカロリーをすべて記録する
1.2. 置き換えダイエット
1.2.1. 3食のうち１食を低カロリーのものへ置き換える
1.3. 炭水化物抜きダイエット
1.3.1. ごはん、パン、パスタなどを 食べない
1.4. 糖質制限ダイエット
1.5. 食品置き換えダイエット
1.5.1. パスタの代わりに春雨パスタ
1.5.2. ごはんの代わりに玄米、 オートミール
1.6. プチ断食 （16時間断食）
2. 消費カロリーを増やす （運動系）
3. ダイエットサプリ
3.1. カロリーを抑制するタイプ
3.1.1. 糖質などの吸収を抑えるタイプ
3.1.2. 脂肪などの燃焼を促進するタイプ
3.2. 便秘を解消するタイプ
3.3. ガールズちゃんねる
3.3.1. 「サプリで楽してダイエット」には否定的
4. 肥満遺伝子検査
5. ダイエット商品の口コミサイト
5.1. ダイエットカフェ
5.1.1. 運営者インタビュー記事
5.1.1.1. ダイエット商品の7割は 痩せない
5.1.1.2. ダイエットサプリの75%は 痩せない
5.1.1.2.1. 本当に痩せるサプリは 副作用がすごい
5.1.1.3. ダイエッターにとって 痩せることは死活問題
5.1.1.3.1. 「不治の病を克服する薬がありますよ」 に飛びつくのと同じ
5.1.1.4. 効果が認められる方法は 「運動系」と「置き換えの一部」
5.1.1.4.1. 効果が出た「置き換え」
6. 置き換えダイエット
6.1. メリット
6.1.1. 手軽で簡単・毎日続けやすい
6.1.2. 効果が高い（実行すれば短期間で体重が減る）
6.1.3. いろいろな置き換え食品がある
6.2. デメリット
6.2.1. 空腹感がストレス
6.2.2. 置き換え食品が高い
6.2.3. 3食全部置き換えなど 間違った方法をやってしまう
6.2.3.1. 体調を崩す
6.2.4. 筋肉量が落ちる
6.2.5. リバウンドしやすい
6.2.5.1. 続けられないから
6.3. 置き換えダイエットの種類
6.3.1. 酵素ドリンク
6.3.2. スムージー
6.3.3. 青汁
6.3.4. プロテイン
6.3.5. ダイエットクッキー
6.3.6. リゾット・雑炊・スープ など
6.4. ガールズちゃんねる
6.4.1. 否定的な意見が多い
7. ターゲット
7.1. 置き換えダイエットを まだ試したことがない人
7.1.1. ダイエットサプリなど楽して痩せる 方法を試したが体重も減らず 挫折を繰り返した人
7.1.1.1. 安価でお試しできる商品を比較で紹介
7.1.1.2. ベネフィット
7.1.1.2.1. やれば（続ければ）体重が確実に減る
7.1.2. タイプ３を狙う
7.1.2.1. いろいろ試したけどどれも挫折・・ 何かほかにいい方法はないかな～
7.2. 置き換えダイエットも試したが 続かなかった人
7.2.1. 空腹感に耐えられなかった人
7.2.1.1. 「腹持ちがよい」を訴求する 商品を比較で紹介
7.2.1.2. ベネフィット
7.2.1.2.1. 空腹のストレスから解放されつつ 体重も減ってくる
7.2.2. 試した置き換え食品が美味しくなく かつ食事をした満足感もないため 続けられなかった人
7.2.2.1. 「美味しい」を訴求する 商品を比較で紹介
7.2.2.1.1. ドリンク系ではなく 食事系を紹介
7.2.2.2. ベネフィット
7.2.2.2.1. ダイエット食だけど しっかり食事した気分になれ、 体重も減ってきて大満足
7.2.3. タイプ２を狙う
7.2.3.1. 今度はどの置き換え食品で 試そうか・・
7.2.4. タイプ３のような気もするが・・
8. 訴求 （誰に何を言う？）
8.1. 訴求１
8.1.1. 誰に
8.1.1.1. ダイエットサプリなど楽して痩せる方法を 試してきたけど効果が出ず、挫折を繰り返した人へ
8.1.2. 何を言う？
8.1.2.1. 副作用の小さいダイエットサプリって 実はほとんど効果が出てないようですよ。 そろそろ確実に効果の出る別の方法をやってみませんか？ 腹持ちの良い低カロリーの商品をご紹介しましょうか？
8.1.2.1.1. 案件例 （ドリンク系）
8.1.3. KW例
8.1.3.1. ダイエットサプリ 痩せない
8.1.3.2. ダイエットサプリ 副作用
8.1.3.3. ダイエット 挫折
8.1.3.4. エクササイズ 続かない
8.1.3.5. 置き換えダイエット
8.1.3.5.1. 印はサジェスト
8.1.3.5.2. スムージー
8.1.3.5.3. プロテイン
8.1.3.5.4. 酵素
8.1.3.5.5. ドリンク
8.1.3.5.6. 栄養バランス
8.1.3.5.7. 栄養満点
8.1.3.5.8. おすすめ
8.1.3.5.9. 朝
8.1.3.5.10. 昼
8.1.3.5.11. 夜
8.1.3.5.12. コスパ
8.1.3.5.13. 安い
8.1.3.5.14. 効果
8.2. 訴求２
8.2.1. 誰に
8.2.1.1. 置き換えダイエットを試したけど 空腹感に耐えられず、続かなかった人へ
8.2.2. 何を言う？
8.2.2.1. 置き換えダイエットって空腹のストレスがやばいですよね 最近は腹持ちが良く美味しい置き換え食があるので ストレスフリーで続けられるし、確実に効果も出ますよ
8.2.2.1.1. 案件例 （食事系）
8.2.3. KW例
8.2.3.1. 置き換えダイエット
8.2.3.1.1. 腹持ち
8.2.3.1.2. 効果
8.2.3.1.3. 美味しい
8.2.3.1.4. 食べ物
8.2.3.1.5. スープ
8.2.3.1.6. お腹すく
8.2.3.1.7. 空腹