БЖЖ Скрипт Дуо

Jetzt loslegen. Gratis!
oder registrieren mit Ihrer E-Mail-Adresse
БЖЖ Скрипт Дуо von Mind Map: БЖЖ Скрипт Дуо

1. Проход в ноги

1.1. Сайд контроль

1.1.1. Армбар

1.1.2. Колено на живот

1.1.3. Американо

1.2. Гард

1.2.1. Выход из гарда коленкой

1.2.2. Выход из гарда с упором на бицепсы

2. Гард

2.1. Армбар

2.2. Треугольник