Книга - Мозговой штурм - О ЧЕМ? ЧТО БУДЕТ В КНИГЕ

1. Бодрое утро важно и меняет жизнь

2. Сюжет интересный и непредсказуемый!

3. Хороший конец

4. Домашние задания в конце каждой главы

5. Упражнения с Дистанции

6. Истории поучительные

7. Добиться успеха в Москве - Легко!

8. Вопрос - мое или не мое?

9. Каждое упражнение дистанции - это изменение своего привычного образа жизни и это требует внимания и сил.

9.1. Не брать нагрузку больше своего

9.2. Определите свою нагрузку которая для вас комфортна. понять какую нагрузку себе брать.

9.3. Ставь планку

9.4. Наоборот - взять контракт - плевание в потолок

9.5. Девушка переписала чужой контракт спортсмена

9.6. Ваш опыт это ваш.

9.7. Возьмите шкалу нагрузки

10. те кто занимается на дистанции встречают жизненные перемены: работы отношения

11. Хочу и не Хочу

12. Внутренний ШЕФ

13. Проект это ресурс личностного развития

14. Анекдот начинающего дистантника

14.1. Полетели белые лебеди и к ним прилетает ворона.