今の隆之介
von りぃ はる
1. 精神状態
1.1. かなり回復してきてる！
1.2. これまでは無気力で引きこもりでしたが、
1.3. 誰にも会いたくないとか、人に会うのが怖いという気持ちが
1.4. ほぼ０に等しい（理系）
1.4.1. なお、引きこもりは継続中。
1.5. 結論：前向きな気持ちになっている
2. 学力
2.1. とんでもなく低い！
2.2. 偏差値３５の大学の過去問を
2.3. こっそりやってみた
2.3.1. １問も解けなかった。
3. 勉強
3.1. 結論：今は勉強が出来ない
3.2. これまで勉強やってこなかったから
3.2.1. 高校１年生レベルの問題を１問解くだけ
3.3. 計画を立てる
3.3.1. ２日程度続く
3.3.2. いつのまにかストレスがたまっている
3.3.2.1. 問題が解けない
3.3.2.2. 低い集中力
3.3.3. ２，３日寝こむ
3.3.4. 結構元気になる
3.3.4.1. 簡単な計画を立てる（２回目）
3.3.4.1.1. ２日程度続く
3.3.4.1.2. いつの間にかストレスがたまっている
3.3.4.1.3. ２，３日寝こむ
3.3.4.1.4. 結構元気になる
3.4. 何度もこのサイクルを繰り返した
3.4.1. 耐性が付いてくると信じていたから
3.4.2. 前例があったから
3.5. この繰り返しが精神的にかなりしんどい
3.5.1. こんな簡単な計画が出来ないのかと絶望する
3.6. しんどいけど、のりこえなきゃじゃない？
3.6.1. もしかしたら、あと一回サイクルを続ければ乗り越えられるかもしれない。
3.6.2. でも、もう一度うつ病にはなりたくない。
3.6.3. だから、今回復途中で無理やり頑張るのは得策ではないと思う。
3.6.3.1. うつ病になった原因のひとつが焦り。
3.6.3.2. 再発が懸念される