1. NYKYTILANNE
1.1. kuuntelen itseäni ja tunteitani
1.1.1. mikä vetää puoleensa?
1.1.1.1. kiinnostuksen kohteet
1.1.1.2. haasteet
1.1.1.3. intohimot
1.1.1.4. arvot
1.1.1.5. nautinnon lähteet
1.1.2. mikä työntää pois?
1.1.2.1. kipu
1.1.2.2. persoonani varjo
1.2. hyväksyn missä olen
1.2.1. syleilen eteeni tarjoutuvia mahdollisuuksia ja haasteita
1.2.2. tunnistan ristiriidat ja epätasapainotilat
1.2.2.1. linjaan tekoni, sanani ja puheeni
1.2.3. asetan prosessitavoitteita
1.2.4. otan 100% vastuun luomastani todellisuudesta
1.3. tunnistan sisäisen muutosvastarintani
1.3.1. rajoittavat uskomukset ja piilevät sitoumukset
1.3.1.1. miten puolustan omaa identiteettiäni?
1.3.1.2. kuinka nykytilanne palvelee minua?
1.3.1.3. isot olettamat
1.3.2. sisäinen sabotointi
2. TAVOITETILA
2.1. muodostan kuvan haluamastani tulevaisuudesta
2.1.1. mitä haluan lisää?
2.1.1.1. ulkoiset tavoitteet
2.1.1.2. sisäiset tavoitteet
2.1.2. mistä päästän irti?
2.1.2.1. kuuntelen ja odotan uuden tarkoituksen avautumista
2.2. vahvistan suhdetta tavoitteisiini
2.2.1. ihmiset ympärilläni ymmärtävät tavoitteeni ja niiden merkityksen
2.2.2. uskon ja tiedän tavoitteideni olevan mahdollisia minulle
2.3. tarkastelen vaikuttimiani kriittisesti
2.3.1. läheisteni ja kulttuurin odotukset
2.3.2. ympäristöni ja laajemman systeemin vaikutus
2.3.3. tavoitteiden ja intohimojen kustannukset
2.3.4. piilevät motiivini, kuten emotionaaliset haavat
3. PYRKIMYKSET
3.1. toimin päämäärieni suuntaisesti
3.1.1. teen seuraavan askeleen
3.1.2. luon suunnitelman
3.1.2.1. tutkin vaihtoehtoisia reittejä
3.1.2.2. vaihdan reittiä tai tavoitetta muuttuneiden olosuhteiden sitä vaatiessa
3.1.3. etenen sinnikkäästi ja määrätietoisesti
3.2. hyödynnän kyvykkyyksiäni
3.2.1. kehitän itseäni ja osaamistani
3.2.2. luotan kykyihini ja ymmärrykseeni
3.2.3. Näen mahdollisuuteni vaikuttaa
3.2.4. toimin peloistani huolimatta
3.3. priorisoin tavoitteitani
3.3.1. tunnistan rajani
3.3.2. huomioin riittävästi elämän kaikkia osa-alueita