1. For alle
1.1. Forside
1.1.1. Oversigt over indholdet
1.1.2. Tilmeldingsside
1.2. Teknikvideoer
1.2.1. IPP2 Spot Videoer
1.2.2. IPP3 Spot Videoer
1.2.3. IPP4 Spot Videoer
1.2.4. Generelle Spot Videoer
1.3. Inspiration
1.3.1. Visuel Guide til IPP1-IPP5 vand
1.3.2. Artikel: Body Boat Blade
1.3.3. Artikelserie: Paddler's Box - Fundamentet for effektiv kajakroning
1.3.4. Webinar: 10 Færdigheder, den øvede kajakroer behersker
1.3.5. Kajakenergi vs. Kursuspensum, IPP og DGI
1.3.6. 10 Hacks til din tekniktræning
1.3.7. Skrivebordsbaggrunde til din computer
1.3.8. Kajakenergi til dit profilbillede
1.4. Support
2. Indhold - for medlemmer
2.1. Din Udvikling
2.1.1. Færdighedsudvikling med Kajakenergi
2.1.2. Personlig handlingsplan
2.1.3. Artikel: Kajakroerens Fundament for effektiv roteknik
2.1.4. Mindmap: Kajakenergi Strukturen
2.2. Basis Teknik
2.2.1. Effektiv Fremadroning
2.2.2. Effektiv Manøvrering
2.2.3. Baglænsroning
2.2.4. Rotation med Fejetag
2.2.5. Sideforflytning
2.2.6. Støttetag og Sculling
2.2.7. Telemarksving
2.2.8. Stoptag og Nødstop
2.2.9. Den Grønlandske Åre
2.3. Basis Sikkerhed
2.3.1. Vejen til et sikkert wet exit
2.3.2. Makkerredninger
2.3.3. Makkerredninger og flåder med afstand
2.3.4. Selvredninger
2.3.5. Assisteret Grønlændervending
2.3.6. Stop Afkølingen
2.3.7. Bugsering
2.3.8. Reservepagajer
2.4. Træning
2.4.1. Effektive Læringsteknikker
2.4.2. Fysisk Træning: Styrke og Udholdenhed
2.4.3. Stræk og Smidighed
2.4.4. Prøveforberedelse
2.4.5. Åndedrætsøvelser
2.4.6. Balancetræning
2.4.6.1. Selvstudie: Bedre Balance
2.4.7. Ergometer-træning for Havkajakroere
2.4.8. Choking under pressure
2.4.9. Tema-aftner om Træning
2.5. Videregående Teknik
2.5.1. Natroning
2.5.2. Bølger og Surf
2.5.2.1. Spotguide: Surfspots
2.5.3. Leg i Kajakken
2.5.4. Vanskelige landinger og starter
2.5.5. Kreative Kombinationstag
2.5.6. Kajakhåndtering i Kraftig Vind
2.5.6.1. Webinar: Tekniktræning i Vind og Bølger
2.5.7. Vinterroning
2.5.7.1. Selvstudie: Vinterkursus
2.5.8. Hurtige Havkajakker og Havkajak-race
2.5.9. Surfski
2.5.10. SUP for Havkajakroere
2.5.11. Rulleskolen
2.5.11.1. Pointliste: De grønlandske konkurrencerul
2.5.11.2. Regler til Konkurrencen i Grønlandske Rul
2.5.11.3. Artikelserie: Fokus på dit rul
2.5.11.4. Foredrag: Hemmeligheden bag det gode kajakrul
2.5.12. Rundt om din Rulletræning
2.5.13. Grønlandsk Rebgymnastik
2.5.13.1. Byggevejledning: Stativ til Grønlandske Reb
2.5.13.2. Kom godt i gang med Grønlandsk Rebgymnastik
2.5.13.2.1. 5:20
2.5.13.3. Kom op at sidde på rebet
2.5.13.3.1. 2:51
2.5.13.4. Øvelser til Spine Roll
2.5.13.4.1. 2:31
2.5.13.5. Øvelser til Fremadlænet Rul
2.5.13.5.1. 3:13
2.5.13.6. Pointliste: Grønlandsk Rebgymnastik
2.6. Videregående Sikkerhed
2.6.1. Turlederens Rolle og Opgaver
2.6.2. Risikovurdering og Problemløsning
2.6.3. Vejr for Kajakroere
2.6.4. Navigation
2.6.5. Tidevand og Strøm
2.6.5.1. Spotguide: Strømmende vand
2.6.6. Førstehjælp for Kajakroere
2.6.7. Nødsignaler for Kajakroere
2.6.7.1. Artikel: Raketvidenskab for Kajakroere - vælg dine nødsignaler
2.6.8. GPS på kajakturen
2.6.9. VHF-Radio
2.6.10. Lav dine egne kort med QGIS
2.7. Udstyr
2.7.1. Forbedringer til din kajak
2.7.2. Reparation og Vedligehold af Kajak
2.7.3. Tues Grejliste
2.7.4. Valg af Havkajak
2.7.4.1. Guide: Valg af Havkajak
2.7.4.2. Valg af instruktørkajakker
2.7.5. Valg af Pagaj
2.7.5.1. Q&A: Pagajen - et vigtigt valg
2.7.5.2. Tema-link: Grønlandske årer
2.7.6. Tørdragt og Våddragt
2.7.6.1. Spørgetime om Tørdragter
2.7.6.2. Helkrops våddragter
2.7.7. Vandfaste Notater
2.8. Tur og Friluftsliv
2.8.1. Turplanlægning
2.8.1.1. Spotguide Esbjerg
2.8.1.2. Spotguide København
2.8.1.3. Spotguide Lillebælt
2.8.2. Fiskeri fra havkajak
2.8.3. Mad på Kajakturen
2.8.4. Ud på Overnatningstur
2.8.5. Langtur i Havkajak
2.8.6. Knob for kajakroere
2.8.7. Spotguide - Esbjerg
2.8.8. Spotguide - København
2.8.9. Spotguide - Lillebælt
2.9. For Instruktører
2.9.1. Instruktørens Værktøjskasse
2.9.2. Videoanalyse
2.9.3. IPP og Euro Paddle Pass
2.9.4. Tema-webinars med Instruktørviden
2.10. Foredrag
2.10.1. Hemmeligheden bag det gode kajakrul
2.10.2. Kajakture på Færøerne
2.10.3. Dansk Kajaksurf: 10 År i Surfzonen
2.10.4. Turberetning: Nørrejyske Ø Rundt
2.10.5. En dag hurtigere: Danmark rundt på 18 dage
2.11. Færdighedsforløb
2.11.1. Januar 2021 - Navigation
2.11.2. Marts 2021: Fysisk Træning
2.11.3. Maj 2021: Turledelse
2.11.4. September 2021: Manøvrering
2.11.5. November 2021: Vinterroning
2.12. Spørgetimer
2.12.1. Optagelser af alle spørgetimer, historisk
2.12.2. Links til kommende spørgetimer
3. Fællesskab - for medlemmer
3.1. Forum
3.1.1. Alle kan læse med
3.1.2. Nuværende og tidligere medlemmer kan poste og kommentere
3.2. Kalender
3.3. Medlemmernes Aktivieter
3.4. Ture og Træf
3.5. Bliv Ambassadør
3.6. Bestil Stickers
3.6.1. Medlemmer kan bestille gratis stickers
3.6.2. Ikke-medlemmer betaler for stickers og porto