CAPACIDADES BASICAS

principios de la economia

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CAPACIDADES BASICAS von Mind Map: CAPACIDADES BASICAS

1. Resistencia

1.1. Maximo Tiempo

1.1.1. Resistencia Aeróbica

1.1.2. Resistencia Anaerobica

1.1.2.1. lactica

1.1.2.2. alactica

2. Clasificacion

2.1. Fuerza

2.1.1. Tension Muscular

2.1.1.1. tipo de Contracción

2.1.1.1.1. F.Isometrica

2.1.1.1.2. F. Isotónica

2.1.1.2. la resistencia superada

2.1.1.2.1. F. Máxima

2.1.1.2.2. F. Explosiva

2.1.1.2.3. F. Resistencia

2.2. velocidad

2.2.1. Menor Tiempo

2.2.1.1. Harre

2.2.1.1.1. V. Ciclica

2.2.1.1.2. V, Aciclica

2.2.1.2. Padial y otros

2.2.1.2.1. V. De Reaccion

2.2.1.2.2. V. Gestual

2.2.1.2.3. V. De Desplazamiento

2.2.2. Tratamiento ludico

2.3. F. Estática

2.3.1. Musculares

2.3.2. F. Dinánimca

3. Factores desarrollo

3.1. Endógenos

3.1.1. Nerviosos

3.1.2. Hormonales

3.1.2.1. Biomecanicos

3.2. Exógenos

3.2.1. edad

3.2.2. sexo

3.2.3. Estado Emocional

3.2.4. Alimentacion

4. Evolucion

4.1. Tener encuenta las edades en cada capacidad

5. Ginneth Andrea Moreno Piñeros Acondicionamiento Fisico

6. Amplitud del movimiento

7. Salidas diferentes

8. Fxibilidad

8.1. Edades

8.1.1. nivel ato en la infancia

9. Flexibilidad

10. Agrupamientos variados

11. Desarrollo edad escolar

11.1. Fuerza

11.1.1. Metodos

11.1.1.1. Estatica

11.1.1.2. Dinamica

11.1.2. Edades

11.1.2.1. 6-8

11.1.2.1.1. ludico,trepar,reptar.arrastrarse

11.1.2.2. 8-10

11.1.2.2.1. ludico mas complejos

11.1.2.3. 10-12

11.1.2.3.1. saltos tren inferior, lanzamiento tren superior, equilibrio pelea de gallos

11.2. Metodos

11.2.1. Continuos

11.2.2. Fraccionados

11.3. Resistencia

11.3.1. edades

11.3.1.1. 6-8

11.3.1.1.1. Circuitos

11.3.1.2. 8-12

11.3.1.2.1. Crrera continua

11.3.1.2.2. Carrera fraccionada

11.4. Velocidad

11.4.1. metodos

11.4.1.1. Accion Repetida

11.4.1.2. Fraccionados

11.4.1.3. Cacidad aceleracion

11.4.2. edades

11.4.2.1. Metodos

11.4.2.1.1. dinamicas

11.4.2.1.2. Combinados

11.4.2.1.3. Estáticas

11.4.2.2. 6-8

11.4.2.2.1. Gestual

11.4.2.2.2. Raccion

11.4.2.3. 8-12

11.4.2.3.1. Desplazamiento

11.4.2.3.2. raccion

12. Adaptacion Esfuerzo fisico en los niños

12.1. Leyes

12.1.1. Ley de Shultz-Anot

12.1.1.1. Estimulos

12.1.1.2. debiles

12.1.1.3. Medios

12.1.1.4. Fuertes

12.1.1.5. muy fuertes

12.1.2. Sindrome General de Adaptacion

12.1.2.1. Fases

12.1.2.1.1. alarma

12.1.2.1.2. Resistencia

12.1.2.1.3. Agotamiento

12.1.3. Principio de Supercompensación

12.1.3.1. Fases

12.1.3.1.1. Positiva

12.1.3.1.2. Negativa

12.1.3.1.3. Supercompensación

12.2. adaptaciones

12.2.1. organicas

12.2.1.1. Aparato locomotor

12.2.1.2. Cardiovascular

12.2.1.3. Aparato Respiratorio

12.2.2. Funcionales

12.2.2.1. desarrollo de las distintas capacidades Basicas

12.2.2.2. Coordinacion

12.2.2.3. Equilibrio

13. Pautas para seguir Metodologia

13.1. Tratamiento Global

13.2. Aprendizaje Vivenciado

13.3. Motivacion Constante

13.4. Tareas Accesibles y Variadas

13.5. ir de lo facil a lo complejo

13.6. Maximo control y seguridad

13.7. Eliminacion de Estereotipos