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Dekadenplanung von Mind Map: Dekadenplanung

1. Hilfreiche Übungen

1.1. Das Testament-Experiment

1.1.1. Stell dir vor, du schreibst dein Testament mit 60 Jahren. Was soll darin stehen, was du in den letzten 10 Jahren erreicht und erlebt hast?

1.2. Der Nachruf-Ansatz

1.2.1. Welche positiven Schlagzeilen möchtest du in den nächsten 10 Jahren "produzieren"?

1.2.2. Welche Bedeutung möchtest du für deine Umgebung und die Gesellschaft haben?

1.2.3. Wie möchtest du in Erinnerung bleiben?

1.3. Wenn Geld keine Rolle spielt

1.3.1. Welche Träume würdest du verfolgen?

1.3.2. Was würdest du wirklich tun?

1.3.3. Welche Grenzen kannst du trotz finanzieller Realitäten überwinden?

1.4. Mentoring für dein jüngeres Ich

1.4.1. Was würdest du deinem jüngerem Ich raten, wenn es um die nächste Dekade geht?

1.4.2. Welche Erfahrungen könntest du weitergeben?

1.4.3. Welche Fehler könntest du vermeiden?

1.5. Bucketlist 2.0

1.5.1. Was will ich erleben?

1.5.2. WER will ich sein?

1.5.3. Welche Menschen möchte ich treffen?

1.5.4. Was möchte ich zur Welt beitragen?

2. Reflexion

2.1. Was war gut?

2.2. Was war herausfordernd?

2.3. Was habe ich erreicht?

2.4. Bin ich zufrieden?

3. Lebensbereiche

3.1. Gesundheit & Wohlbefinden

3.1.1. Wie fühle ich mich?

3.1.2. Was tue ich dafür?

3.1.3. Fitness

3.1.4. Ernährung

3.1.5. Mentale Gesundheit

3.1.6. Vorsorge

3.2. Beziehungen

3.2.1. Welche Beziehungen sind mir wichtig und wie will ich sie pflegen/vertiefen?

3.2.2. Gibt es "Altlasten" zu klären?

3.2.3. Familie

3.2.4. Partnerschaft

3.2.5. Freundschaften

3.2.6. Soziale Kontakte

3.3. Beruf / Berufung / Sinn

3.3.1. Weiterentwicklung im bestehenden Beruf oder Neuorientierung?

3.3.2. Welche beruflichen oder persönlichen Projekte möchte ich angehen?

3.3.3. Wie kann ich mich gesellschaftlich engagieren?

3.3.4. Ist der Übergang in den Ruhestand Thema?

3.3.5. Will ich Raum für künstlerische oder kreative Tätigkeiten schaffen?

3.4. Persönliche Entwicklung

3.4.1. Welche Kompetenzen möchte ich erwerben?

3.4.2. Welche neuen Interessengebiete möchte ich erkunden?

3.4.3. Welche Bildungsziele habe ich noch?

3.4.4. Welche Orte möchte ich noch entdecken?

3.4.5. Welche Hobbys möchte ich vertiefen oder neu beginnen?

3.5. Finanzen & Sicherheit

3.5.1. Was will ich für meine Altersvorsorge tun?

3.5.2. Welche finanziellen Ziele will ich mir setzen?

3.5.3. Absicherung: Welche Risiken will ich minimieren?

3.5.4. Frage: Bin ich finanziell gut aufgestellt für die Zukunft? Welche Ziele habe ich hier?

3.6. Wohnen / Umgebung

3.6.1. Wo möchte ich in den nächsten 10 Jahren leben? Stadt, Land, Ausland?

3.6.2. Welche Art von Wohnung oder Haus entspricht meinen zukünftigen Bedürfnissen?

3.6.3. Welche Orte möchte ich noch erkunden und erleben?

3.6.4. Wie wichtig ist mir der Kontakt zur Natur in meinem Wohnumfeld?

3.7. Spiritualität & Sinnfindung

3.7.1. Welche Werte sind mir wichtig und wie kann ich sie in meinem Leben verankern?

3.7.2. Wie möchte ich mein Leben gestalten und welche Prinzipien leiten mich dabei?

3.7.3. Möchte ich Praktiken zur inneren Einkehr in meinen Alltag integrieren?

3.7.4. Wie kann ich eine tiefere Verbindung zur Natur herstellen?

3.7.5. Welche Rolle spielt Religion oder Spiritualität in meinem Leben?