здоровый образ жизни

1. Питание

1.1. соки

1.2. фрукты

1.3. овощи

2. спорт

3. режим дня

3.1. зарядка

3.2. план дня

4. отказ от вредных привычек

4.1. курение

4.2. наркотики

4.3. спиртное

5. здоровый сон