Múčny mozog

1. Cukrovka

1.1. Nárast diabetikov(USA)

1.2. Výskumy

1.2.1. 2004(Austrália)

1.2.2. 2011(Japonsko)

1.3. Alzheimerova choroba

1.4. Asteroskleróza

1.4.1. Vaskulárna demencia

2. Cukor

2.1. Úloha inzulínu

2.2. Trvalý nadbytok cukru

2.3. Diéta

3. Krvný cukor

3.1. Zvýšenie hladiny

3.1.1. Vylučovanie hormónov

3.1.2. Odčerpávanie vitamínov

3.1.3. Zníženie Mg

3.1.4. Glykácia

4. Jedlo

4.1. Sladké nápoje

4.2. Ovocie

4.3. Zelenina

4.4. Pečivo

5. Tuky

5.1. 70% hmoty mozgu

5.2. Imunitný systém

5.3. Vitamíny A,D,K,E

5.4. Zdravá výživa

5.4.1. Jedovaté

5.4.1.1. Ztužené tuky

5.4.2. Zdravé

5.4.2.1. Mononenasýtené tuky

5.4.2.2. Polynenasýtené omega-3 mastné kyseliny

5.4.2.3. Nasýtené tuky